Onze realiteit is de afgelopen twintig jaar veel veranderd. Het leven versnelt, informatie stroomt van alle kanten op ons binnen. Er is een echte strijd om de aandacht van mensen. Het onvermogen om de snelheid van binnenkomende informatie te beheersen, leidt ertoe dat we er minder gevoelig voor worden. Zodra de informatie wordt ontvangen, wordt deze onmiddellijk vervangen door een andere. Omdat we steeds grotere hoeveelheden informatie ontvangen, stoppen we met het opmerken van specifieke details, generaliseren we of vergeten we volledig wat we hebben gezien/gelezen. Onze aandacht is heel snel en oppervlakkig geworden. Een video op YouTube bekijken we op snelheid 1,5 of 2, als een video op Instagram* of Tik Tok onze aandacht niet vanaf de eerste seconde weet te boeien, wordt deze meteen weggeveegd en vervangen door een andere, net zo snel en oppervlakkig evalueren we en ‘veeg’ mensen op Tinder. Dit zijn onze realiteiten waaraan we ons moeten aanpassen. We zijn lui geworden om tijd te verspillen aan lange video's en lange teksten, we willen dat de afbeeldingen elkaar snel vervangen, zodat de betekenis aan de oppervlakte komt. Met de ontwikkeling van de technologie en het internet worden we geconfronteerd met het probleem van persoonlijkheidsverandering. Mensen proberen te ontsnappen uit de echte wereld naar de virtuele. Iemand die erg graag naar bepaalde inhoud kijkt, hoort soms niet eens wat er tegen hem wordt gezegd. Deze situatie heb je waarschijnlijk zelf ook wel eens meegemaakt: je zit verdiept in je smartphone en merkt niets of niemand om je heen. Het internet is in staat een persoon volledig in zijn greep te houden, waardoor hij soms geen tijd of energie overhoudt voor andere activiteiten. Tijdens vergaderingen pakken we vaak de telefoon en scrollen door de feed. Het niet hebben van een telefoon in de buurt veroorzaakt ongemak. Veel mensen voelen zich angstig als ze geen contact hebben en hun feed een tijdje niet controleren. Dus waarom brengen we zoveel tijd door op internet? Het internet en de sociale netwerken stellen ons in staat snel plezier te beleven, onze behoefte aan nieuwigheid te bevredigen, en er gebeurt altijd wel iets op sociale netwerken. Het internet is toegankelijk, het consumeren van inhoud is eenvoudig, en het wordt steeds eenvoudiger. Een boek lezen, vrienden ontmoeten, naar het theater gaan zijn veel duurdere activiteiten. En het plezier van internet is snel en vereist een minimum aan inspanning en tijd. Er is nog een belangrijk aspect: sociale goedkeuring. De samenleving in cyberspace bepaalt trends en dicteert ons hoe we moeten zijn om likes en reacties te krijgen, en we wachten er vol verwachting op en volgen de ‘instructies’. Velen leven ‘automatisch’: ze scrollen door de feed zonder zich erin te verdiepen, ze zijn vergeten hoe ze plezier kunnen hebben zonder hun telefoon, ze zijn lui geworden. Voor sommigen hebben sociale netwerken hun hele leven vervangen. Hoeveel daadwerkelijk alleenstaande mensen er achter de profielfoto verborgen zijn, is een raadsel. Je zou kunnen denken dat dit allemaal van de boze is, maar internet en sociale netwerken maken al deel uit van ons leven, en het is de moeite waard om je eraan aan te passen om middelen te ontvangen, en ze daar niet te verspillen. Over het algemeen is de vraag “wat te doen?” vandaag de dag is zeer complex en er bestaat geen duidelijk antwoord op. Er bestaat geen methode om kinderen tegen internetverslaving te beperken en te beschermen, of om zelf minder te consumeren. Als u veel op internet surft, probeer dan de kwaliteit van uw vrije tijd, uw onvervulde behoeften, uw vermogen om iets nieuws in het leven te creëren, uw vermogen om met mensen te communiceren en de moeilijkheden die daarmee gepaard gaan, te evalueren. U kunt uw tijd online beperken en de inhoud die u gebruikt strikt filteren. Heb je 500 chats met uitgeschakelde meldingen en duizenden ongelezen berichten? Misschien heb je ze niet nodig. Correct gebruik van internet omvat het vermogen om uit een enorme hoeveelheid informatie te identificeren wat echt belangrijk en noodzakelijk is. “Eerst geven wij technologieën vorm, en dan vormen zij ons” – niet mijn woorden, en ze zijn al lang geleden gezegd, maar zijn nog steeds zeer relevant.* Instagram is eigendom van het bedrijf Meta, dat in Rusland wordt erkend als een extremistische organisatie.