1. Sett deg selv i sentrum av livet ditt. Tid, følelser, penger inn i deg selv. Og jo verre ting er, jo flere.2. Overvinne følelsesmessig avhengighet For å overvinne den følelsesmessige dominansen knyttet til en spesifikk person eller opplevelse, må de faktiske følelsene som kun er relatert til den nåværende opplevelsen i ens sinn være ganske intense. Skiltet spiller faktisk ingen rolle. Det er bedre å prøve mange og varierte typer aktiviteter. Den tidligere dominerende vil forsvinne raskere, nye bekjentskaper og nye perspektiver vil definitivt berike livet følelsesmessig og styrke selvfølelsen.3. Bygg en omsorgsfull, respektfull holdning. Vær tro mot deg selv: "Selv om ingen velger meg, velger jeg alltid meg selv." Dette betyr å lære å ta vare på deg selv, beskytte deg selv, stole på din forståelse av situasjonen. Sørg for å legalisere din nye selvinnstilling i samfunnet. Lær å tjene det du vil, ikke spare. Ikke spør eller vent på avklaring av situasjonen fra en annen, men svar på spørsmålet selv - hva var det? Og stol på din egen forståelse av hvor forsiktig det var i forhold til deg. Husk alltid viljen til å skynde deg til ditt forsvar, slik en kattemor ville gjort når du møter en hund.4. Korriger ditt kontrollsted Gå innenfor dine grenser. Dette betyr at du fullt ut aksepterer ditt ansvar for dine ønsker, forventninger, valg av en partner og måten du kommuniserer med ham på, inkluderer også selvstøtte når du innrømmer dine egne feil. Søk støtte Å vite hvordan du kan be om hjelp og støtte er svært viktig i en vanskelig situasjon. Det viktigste er å velge et ressurssterkt, miljøvennlig miljø av mennesker nær deg.6. Erkjenne verdien av det du har levd Takk, vær sikker på å takke for verdien som denne opplevelsen og denne personen ga deg. Ellers hadde det rett og slett ikke vært så viktig. Merkelig nok, men det er etter anerkjennelsen av kjærlighet, ømhet, gode, lyse følelser at avskjed oppstår lettere. Og det blir lettere å tilgi seg selv.7. Ta tilbake din positive overføring Vi gir alle en lite kjent person de mest fantastiske egenskapene i de første øyeblikkene av forelskelse. Det er som å bli reflektert i et speil. Når vi beveger oss bort fra speilet, mister vi noe der? Du kjenner ikke denne personen, dette er din overføring, dine egenskaper Menneskene som vi gir vår sympati til, noen ganger på forhånd, kan endre seg, men evnen til å bli så fortryllet, forelske seg og deretter elske vil. ikke unnslippe deg. Jo dypere personlighet, jo lysere blir følelsene. Jeg vil tro at vi med årene blir internt rikere.8. Begynn å leve godt. Sørg for å begynne å realisere de mest sjarmerende håp, søte drømmer og svimlende utsikter som dukker opp foran ditt sinns øye fra forventningen om å bli forelsket. En stor felle er å vente på at noen skal begynne å leve et godt, interessant liv.9. Bli kvitt farlige illusjoner Den store illusjonen er at det et sted er din ideelle sjelevenn. For et interessant, gledelig liv er det viktig å lære å høre dine behov og respektfullt implementere dem. Godta og støtte deg selv. Da vil denne opplevelsen i stor grad hjelpe deg å gjenkjenne og opprettholde relasjoner med andre. Det er bare ett møte med en ekte følelse i livet. En farlig illusjon som tvinger deg til å tåle en uverdig, utnyttende holdning til deg selv. Samfunnet kan være interessert i å kontrollere ditt personlige liv, i henhold til visse prinsipper, men dette er din ressurs og du er ansvarlig for den, og tar derfor beslutninger.10. Skriv denne historien inn i livet ditt som en berikende opplevelse. Gi deg selv tid til å gjøre dette. Sørg for å gi deg selv tid til å skrive denne opplevelsen inn i historien din og din personlighet. Gå inn med kjærlighet og respekt for deg selv, forsiktig. Omsorg krever tid og selvtillit. Det er derfor psykologer gir råd om ikke å hoppe fra forhold til forhold For å oppsummere, vil jeg fortelle deg: - Hvis du vil, gå inn"))