Hvorfor kommer folk til en psykolog og hvorfor trengs de i det hele tatt? Dette spørsmålet ble stilt av nok folk til å få meg til å tenke på et enkelt, men klart svar. Først, la meg forklare hvem jeg er. Jeg heter Natalya og er gestaltterapeut. Jeg unnfanget en treningsøkt om å møte en kollega og bestemte meg for å være i «en manns hud». Jeg brukte en psykologisk teknikk - noen ganger, for å jobbe med visse situasjoner, inviterer vi en person til å være en annen for å forstå denne andre bedre. Derfor startet jeg en herreprofil på en datingside. Jeg vil beskrive resultatene av dette oppholdet en annen gang, når noe integrert er født. Men generelt, hvis folks forhold til andre ikke går bra, så er det her vanskene begynner. For det første forstår jeg virkelig mistilliten til psykologer og psykologi. For det første på grunn av psykologiens kultur og historie i landet vårt. I et sosialistisk miljø ble det å tenke på en persons følelsesmessige behov ikke bare ikke akseptert, men nesten forbudt. Society of Builders of Communism trengte sterke arbeidshelter. Hva slags følelser er det - ingen "åndelig praksis og snørr". Bare klinisk psykologi og psykiatri utviklet seg - da det allerede var så "rystende" at enten "folkepsykologen" omfavnet alkohol, eller et annet klinisk bilde presset det til grensen til psykiatrien og folk måtte virkelig behandles. Humanistisk psykologi, fokusert på vanlige mennesker og deres emosjonelle behov, eksisterte rett og slett ikke. Jeg husker hvordan niesen min, i en alder av 3, ble tatt med til en psykolog for "behandling" på et apotek - jenta var ganske enkelt aktiv, foreldrene hennes var slitne og hun ble diagnostisert med "hyper eksitabilitet." Gudskelov, bare vitaminer ble foreskrevet, men "syk" status ble laget foreløpig, den andre ytterligheten. Bøker, TV-serier, hele TV- og massemedieindustrien forteller oss i bunn og grunn hvordan vi skal være. Hver gang jeg går til psykologhyllen i en bokhandel, føler jeg angst og redsel. Psykologi er noe som ikke engang er fjernt relatert til det, det er skrevet av alle og alt - hver "socialite" er en psykolog... Det er moteriktig og "status", og hyllene er overfylte av bøker med konseptet "som du er, du har ingen rett til livet" - ville brenne det meste. Jeg vil sammenligne psykologi med fysioterapi eller massasje. For eksempel, når musklene er komprimerte og ikke har den nødvendige mobiliteten som er nødvendig for bevegelse uten smerte, foreskriver fysioterapeuten massasje og terapeutiske øvelser i mer komplekse tilfeller, han henviser til en kiropraktor og over tid gjenopprettes mobiliteten. En psykolog jobber på samme måte. Bare vi jobber ikke direkte med stramme muskler, men med stramme følelser og følelser, som en person ikke er klar over på grunn av livserfaringen som er oppnådd i familien og det sosiale miljøet. Etter å ha utviklet en bestemt type atferd eller reaksjon på livshendelser, møter en person ofte gjentatte situasjoner, mens de opplever depresjon, fortvilelse eller psykisk smerte, men skjønner ikke hvorfor det er slik. En psykolog hjelper en person med å finne "det som er stramt" og gjenopprette balansen. Forresten gjenoppretter stramme muskler ofte mobilitet - kroppen er ikke en "beholder for hjerner" og ofte er en "kroppslig funksjonsfeil" en projeksjon av en "emosjonell funksjonsfeil." ens kvinne, jeg er allerede over 30, og jeg er alt det er uavgjort”, “Jeg kan ikke gjøre noe med menn, med de jeg liker. Og jeg liker ikke de jeg kommer overens med”, “Jeg kan ikke kommunisere med noen, jeg kan ikke gjøre noe, alle løper fra meg”, “Min mann døde og jeg kan ikke bli kjent med noen ", "Datteren min liker ikke noen" bestemmer hva jeg skal gjøre med henne, livet mitt faller fra hverandre", "Jeg er allerede over 50, men jeg vil virkelig ha et seriøst forhold og sex - er dette mulig? og hvordan?", "Jeg er redd kvinner og jeg kan ikke en gang bli kjent med noen", "Moren min angriper alle menn og jeg kan ikke bygge relasjoner", "Jeg er vellykket i forhold til karrieren min, Jeg har alt, men mitt personlige liv passer meg ikke", "Jeg blir slukt på jobben, jeg liker både arbeidet og forholdene, men jeg vet ikke hvordan/40335