Bardzo często słyszę od młodych rodziców: „Spójrz na Maszę (Petyę, Tanyę) i siebie!” W ten sposób nawyk ciągłego porównywania się z kimś, kto odnosi większe sukcesy, kształtuje się w nas już w młodym wieku i na całe życie. Od dzieciństwa przypisywano nam bardziej udanych kolegów z klasy: mądrych, schludnych, schludnych. Stopniowo zaczynamy porównywać się z otaczającymi nas osobami. Przechodzi to w nawyk, a następnie w uzależnienie. I tak my, dorośli, świadomie zaczynamy szukać w sobie braków, porównywać swoje porażki z osiągnięciami innych. Czas z tym walczyć. Nauczmy się chwalić siebie. Czy zauważyłeś, że osądzanie kogoś jest znacznie łatwiejsze niż chwalenie go? Ten sam mechanizm działa w przypadku samego siebie. Bagatelizujemy znaczenie własnych sukcesów i nieśmiało przyjmujemy komplementy. Co więcej, nie porównujemy się z nieudacznikami, którzy porzucili szkołę i uzależnili się od alkoholu. O wiele ciekawiej jest patrzeć na bogatych i odnoszących sukcesy, dlatego na ich tle wydajemy się nieistotni. Ćwiczenie: Wyznacz cel. Próbujemy osiągnąć. Chwalimy się jest wiele powodów do chwalenia się: dobra praca, wspaniali przyjaciele, ciekawe hobby. Skoncentruj się na SWOICH pozytywnych cechach. Nie wstydź się siebie. Nie kopiuj życia innych ludzi. Nie goń za ideałami innych ludzi. To droga do niezadowolenia z siebie i otaczającego Cię świata. Życie jest tylko jedno i nie będziesz w stanie przeżyć go drugi raz. Naucz się analizować własne potrzeby w oderwaniu od nacisków opinii publicznej. Nie ma co gonić za najnowszym modelem smartfona tylko dlatego, że kolega kupił go dla siebie. Nie bądź zazdrosny. Kiedy zazdrościmy, mimowolnie porównujemy się z innymi. Zazdrość powoduje poczucie niższości. Spada samoocena. Zaczynamy zagłębiać się w siebie, próbując zrozumieć: „Dlaczego nie ja?” Naucz się cieszyć sukcesami innych ludzi. Spróbuj spokojnie przeanalizować swoją zazdrość. Na przykład: Przyjaciel opowiada o swoich sukcesach w pracy. Słuchaj go spokojnie, bo nic, co mówi, nie przeszkadza ci. I nagle mówi, że za miesiąc jedzie na wakacje do Dubaju. Te słowa sprawiają, że czujesz ukłucie palącej zazdrości. Oznacza to, że w tej chwili brakuje Ci odpoczynku i nowych doświadczeń. Tego teraz pragniesz najbardziej. Oddziel swoje prawdziwe pragnienia od narzuconych celów. Chcesz pojechać do Dubaju? Określ swoje pragnienia. Może to narzucony stereotyp, a wyjazd do Petersburga sprawi Ci więcej przyjemności. Czy naprawdę chcesz wydać całą pensję na nowy model smartfona, czy może po prostu pragniesz „być jak wszyscy”? dotyczy promocji. Każdy stara się zostać szefem, zapominając, że lider to przede wszystkim odpowiedzialność. Nie wszyscy ludzie mają charakter, który pozwalają im przewodzić. Czy jesteś pewien, że Ci się to spodoba? Tylko poprzez naukę rozpoznawania swoich potrzeb możesz pozbyć się nawyku porównywania się z innymi. Pamiętaj, że sukcesu nie osiąga się nagle. Do tego potrzebna jest baza w postaci doświadczenia, powiązań, kapitału. Droga do sukcesu z czystym kontem jest długa. Nie da się uniknąć błędów i niepowodzeń. Wszystko wymaga czasu. Nie musisz się karać za to, że nie możesz zostać milionerem w sześć miesięcy. Tylko skupienie się na własnych osiągnięciach pozwoli ci pójść do przodu.