Ik werd ertoe aangezet dit artikel te schrijven door de gebeurtenissen die plaatsvonden in de informatieomgeving en door de huidige reactie van burgers op de gebeurtenissen die plaatsvonden in het land. Een artikel over hoe de media iemands psyche negatief kunnen beïnvloeden en hoe je jezelf kunt helpen. Ik ben geen journalist, maar een psycholoog. Verwacht daarom van mij geen mooie zinswendingen en hoog literair taalgebruik. Mijn doel is om informatie over te brengen en, indien mogelijk, praktische ondersteuning te bieden. We kijken allemaal tv, we gebruiken allemaal internet en we geven veel informatie door. Soms is het gewoon destructief voor de psyche. Weinig mensen weten dat je voor je psyche moet zorgen en deze schoon moet houden, net als je lichaam. Ons onbewuste neemt alle informatie kritiekloos waar; het neemt informatie letterlijk waar. En als je te veel ‘informatievuil’ door jezelf heen laat gaan, zijn de afweermechanismen van het lichaam misschien gewoon niet in staat om dit te weerstaan, wat zal leiden tot een vervorming van het wereldbeeld en allerlei soorten angsten en angsten. Het meest vervelende is dat negatief gekleurde gedachten die je ergens hebt opgepikt, al belichaamd kunnen zijn in JOUW fysieke realiteit. Hoe kun je vaststellen dat je verslaafd bent aan negatieve informatie of simpelweg een negatieve psychologische impact hebt? • Je bent uit balans • Informatie lokt negatieve informatie uit. gevoelens in u gevoelens van een agressieve of depressieve kleur, waardoor u zich ermee moet identificeren. • De geest wordt verduisterd • Het vermogen om een ​​waardig antwoord te geven op een dreiging is verlamd • Er ontstaat een psychofysiologische (spier)klem die de toestand van harmonie (I+, Mensen+, Wereld+) • Er is een verandering in het traject van het streven van de wil. • Verdoving treedt op in communicatie en handelingen • Het gevoel van persoonlijke integriteit gaat verloren • Mentale kracht wordt verbroken • De verbinding met het Hogere Principe wordt verzwakt neemt af • De twijfel aan zichzelf neemt toe • een persoon kan zijn woorden en plannen weigeren. Soorten psychologische aanvallen: belediging, bedreiging, intimidatie, druk van de wil van iemand anders, spot, ironie, vernedering, het opleggen van een ongewenste actie, betrokkenheid bij ongewenste communicatie of. situatie, bedrog, leugens, bluffen, manipulatie, suggestie van een ongewenst programma, koude verwijdering, afstand nemen, plotselinge breuk in de relatie, onaangename agressieve kritiek, ongegronde ongegronde beschuldiging, etikettering, psychologische infectie met negatieve emoties, laster, introductie in een negatieve trance, chantage, verraad. Hoe kun je jezelf helpen? Hoe kun je veiliger worden, weerstand ontwikkelen tegen negatieve invloeden van buitenaf? de geest heeft het volgende nodig: • Ontwikkel het vermogen om de chaotische stroom van gedachten in je eigen bewustzijn te bestuderen en deze op tijd te stoppen; • Ontwikkel het vermogen om negatief gekleurde en negatief gerichte gedachten te overwinnen • Ontwikkel het vermogen om de creatie van negatief gekleurde beelden op elk moment te stoppen het moment waarop ze ontstaan ​​• Het overwinnen van gedachten die de lagere verlangens van een persoon dienen • Geleidelijke verdringing uit het bewustzijn van gedachten zonder emotionaliteit en warmte • Het wegwerken van de gewoonte om met een koude geest te denken. Leer meer op je intuïtie te vertrouwen. Op emotioneel vlak leiden de volgende zaken tot meer veiligheid: • Een goede, rustgevende slaap • Het overwinnen van de neiging tot agressie en depressie en het bereiken van een emotioneel evenwicht • Het elimineren van emotionele trauma's en druk • Het bereiken van emotionele openheid en de neiging om tot actie over te gaan. de positieve energie van andere mensen waarnemen • Het cultiveren van hoge gevoelens van liefde voor het hoogste principe, de mensen, de natuur en compassie voor degenen die een lager ontwikkelingsniveau hebben. Op het fysieke vlak zijn we beschermd door: • Genezing van alle ziekten kan worden behandeld • Gezonde levensstijl • Spierspanning wegnemen • Ritmische bewegingen uitvoeren die helpen energie uit de ruimte te halen. Qigong, tai chi chuan, hatha yoga etc. helpen hierbij. Wandel meer in de frisse lucht, mediteer, bid en bezoek plaatsen .