Helemaal begin dit jaar stortte ik me plotseling (opnieuw) in diep persoonlijk werk dat de hele maand januari duurde. Het kennen van mijn aspecten van de astrologische geboortehoroscoop heeft veel geholpen, ik begreep waarom dit gebeurde en kon omgaan met angst. En nu, als ik de situatie in de wereld observeer, begrijp ik dat angst een emotie is die de ruimte doordringt van interne transformatie wil ik het hebben over wat we uit deze periode kunnen leren, ongeacht of het een wereldwijde samenzwering, een echte pandemie of iets anders is. Ik stel voor dat je jezelf in jezelf concentreert, meegaat in de stroom en je er niet tegen verzet. Laten we om te beginnen de concepten van angst en ongerustheid begrijpen. Angst is een emotionele reactie op een stimulus, en angst is een toestand, een individueel kenmerk van de psyche die de neiging van een persoon bepaalt om angst te ervaren. Nu zijn gebeurtenissen in de wereld net irriterende stoffen, en wij mensen reageren wel of niet op deze gebeurtenissen met angst, die veel verschillende complexe gevoelens kan vermengen. Door hierop te reageren, wordt ons vermogen om ons zorgen te maken in ons wakker. Hoe doen we dit? Hoeveel geven we toe aan angst? Kunnen we het alleen leven zonder het binnen te bevriezen? Laten we bijvoorbeeld 2 mensen nemen die met het openbaar vervoer gaan werken. De omstandigheden zijn hetzelfde, de neiging om angst te ervaren is anders. De een maakt zich grote zorgen en dit heeft invloed op zijn algemene toestand, de ander neemt rustig alle mogelijke beschermende maatregelen voor zichzelf. Beiden kunnen DEZELFDE maatregelen nemen, maar de toestand zal VERSCHILLEND zijn. Het hangt af van de individuele kenmerken van de menselijke psyche. Kent u UW eigenaardigheid van het waarnemen van en reageren op stimuli? Het is geen geheim dat onze fysiologische immuniteit afhankelijk is van het emotionele. Angstige mensen hebben meer kans getroffen te worden door zowel ziekten als andere mensen. Wat kunnen we leren van de huidige situatie in de wereld? Leer jezelf beter en dieper kennen. Leer uw reacties op prikkels kennen, of het nu een virus is of de media. Wanneer u zich angstig voelt, vraag uzelf dan af: welke gevoelens worden door mijn angst gewekt? Zal ik mijn angst voeden met deze gevoelens, de leiding volgen? Als ik zeg: sluit je aan bij de stroom, bedoel ik dat je niet de leiding van anderen moet volgen, maar naar JEZELF moet luisteren. Iedereen rent voor boekweit en ik ren, maar stop en luister naar mezelf. Wat gaat er in mij om? Je kunt echt naar de winkel gaan en veel dingen kopen, maar je hoeft niet van boekweit te houden en te kopen waar JIJ van houdt. Je kunt vanuit verschillende toestanden iets doen. Isolatie is een zeer sterke irritatie. Ik zit al 1,5 jaar in een isolement, voor mij is er weinig veranderd. Maar toen ik haar tegenkwam na de bevalling, ontmoette ik mezelf, ik viel zelfs uit elkaar. Dus wat vertelt de wereld ons, kijk in de meest geheime hoeken van je ziel, ontmoet jezelf, ontdek wat belangrijk voor je is. Vroeger was je eenzaam en ging je naar de film, wandelen of afspreken met vrienden. Zie nu je eenzaamheid onder ogen. Misschien is het tijd om de betekenis ervan te ontdekken. Ontdek je kenmerken, want angst is NIET negatief. Door angst kunnen we onszelf beter leren kennen. Maar dan zul je moeten stoppen, jezelf aarden, stoppen met ergens voor weg te rennen, de race loslaten, iets kiezen dat je eerder weigerde, je waarden heroverwegen, andere mensen beter leren kennen. Voor veel mensen is dit een tijd van crisis in alles. Naast het virus heb ik te maken met financiële en professionele problemen; veel van mijn vrienden hebben om verschillende redenen dierbaren verloren en dit heeft hen diep in het hart geraakt hebben anticrisismaatregelen voor ons gezin geïdentificeerd, dit maakt het leven een stuk eenvoudiger en dit valt onder onze verantwoordelijkheid: 1) meer aandacht besteden aan sanitaire regels. 2) het organiseren van een gezinsvakantie met een minimum aan contact in de frisse lucht, het lezen van boeken, spelletjes, thuisbioscoop, overdag een dutje doen met het kind. 3) maximale communicatie met dierbaren via videobellen en posten naar vrienden)