휴가 첫날, 따뜻한 바다 해변에 갔을 때의 기분이 어땠는지 기억하시나요? 시간이 멈췄을 때. 휴가 전 마지막 날의 모든 번잡함이 남아 있습니다. 그리고 지금 이 순간만이 있을 뿐입니다. 그리고 따뜻한 바다 공기의 부드러움이 매우 예리하게 느껴집니다. 일렁이는 파도의 리드미컬한 소리는 마치 매혹적인 음악처럼 보입니다. 그리고 그는 남쪽 태양 아래에서 기쁨으로 눈을 가늘게 뜨고 있습니다. 아아아.... 이것이 바로 행복이다!!! 그리고 이러한 감각은 특히 첫날에 생생하며 느린 삶의 마법의 시간이 시작됩니다. 지나가는 사람, 날아다니는 새, 피어나는 꽃을 바라보며 즐길 때. 그리고 당신은 모든 것과 모든 사람을 기뻐합니다. 감정을 가지고 지역 장인의 쟁반에 있는 장신구를 분류합니다. 당신은 해안가 레스토랑에서 특이한 음식을 맛본다. 그리고 당신은 왜 항상 이렇게 살지 않는지 생각합니다. 단순히 특별한 장식없이 천천히 즐거움을 느끼며 유럽과 러시아에서도 "느린 생활"(영어 단어에서 유래)과 같은 운동입니다. "느린")은 천천히 추진력을 얻고 있습니다. 즉, 느리고 "삶"-삶) 또는 서두르지 않는 삶입니다. 이 운동은 도시 주변을 한가로이 산책하기, 근처 나무에서 놀고 있는 참새를 오랫동안 관찰하기, 부모 앨범에 있는 오래된 사진을 정리하기, 즐거운 대화를 나누기 등 비즈니스와 필요하고 자연스러운 즐거움 사이의 중간 지점을 찾는 것을 요구합니다. 지난 20~30년 동안 삶의 리듬이 크게 빨라졌습니까? 일부 데이터에 따르면 이 기간 동안 실제로 시간은 약 25% 정도 "붕괴"되었습니다. 그러한 비교를 하기에는 너무 어리다면 현대 영화와 오래된 영화의 액션 역동성을 비교해보세요. 우리 영화와 외국 영화 모두 유행이 되었습니다. 따라서 "클립 의식". 우리는 생각의 파편, 조각들로 생각하기 시작했습니다. 우리 삶의 모든 영역, 모든 것을 수용할 수 있는 의식의 특정 무결성이 상실되었습니다. 현대인이 외부뿐만 아니라 내부 허영심 (생각, 감정, 인상, 무언의 대화 등)을 제거하는 것은 어렵습니다. 모든 것이 내부에서 회전합니다. 그리고 밖에서 우리는 정보 붕괴의 스트레스를 거의 견딜 수 없습니다. 도시에 살고 매일 출퇴근하는 사람이라면 이미 자동차나 버스 안의 음악, 광고판, 동료 여행자의 대화 등 엄청난 양의 정보를 접하게 될 것입니다. 분주하고 바쁘게 살아가는 현대인. 시간이 빨라졌습니다... 끊임없는 정보 과부하를 경험하는 사람. 자신과 타인의 다양한 생각, 인상, 감정이 완전한 퍼즐에 맞지 않는 조각으로 의식이 "막힌"사람입니다. 그리고 여기 당신이 있습니다-불만족스러운 사람, 이유를 말하기조차 어렵습니다... 이제 나는 사람이 일종의 장기간의 급성 스트레스 또는 심각한 정신적 외상을 배경으로 사는 상황조차 고려하지 않습니다... 제가 고객과 함께 일할 때 우리가 함께 결정하는 첫 번째 작업은 우리 머릿속의 "정신 혼합기"에서 벗어나는 것입니다. 때로는 "백색소음"이라고도 합니다. 당연히 이것은 약간의 노력이 필요합니다. 그러나 원칙적으로 일주일이 지나면 고객은 기쁨에 놀라기 시작합니다. 정말 그렇게 간단합니까? 그리고 이제 내부로부터의 끊임없는 압력 없이 살아가는 것이 가능합니까? 예, 사랑하는 여러분, 제가 왜 이 모든 것을 쓰고 있는 걸까요? 아마도 당신이 깨어나서 스스로 결정하도록 격려하기 위해 나는 내 삶을 살고 있습니까, 아니면 삶이 나를 살고 있습니까? 이생에서 나에게 개인적으로 중요하고 가치 있는 것은 무엇입니까? 내가 인생을 최대한 즐기지 못하게 하는 것은 무엇입니까? 이제 없애야 할 때입니까? 그리고 최대한 즐길 수 있는 때는 언제입니까? 더 자세한 정보는 여기에서 확인하실 수 있습니다: http://www.life-krizis.ru/book/