Jeg tror mange har støtt på et slikt problem i livet, når det ikke er noe ønske om å gjøre noe, men virkelig trenger det. Det er mange grunner til motviljen til å gjøre noe. Det er gode grunner, for eksempel: mangel på søvn, sulten, sykdom. I en slik tilstand er det selvsagt vanskelig å konsentrere seg om en viktig sak. Det er grunner som driver negative følelser, for eksempel frykt (hva om det ikke fungerer). Venner av frykt er selvtillit, dårlig kommunikasjon, perfeksjonisme, stivhet, manglende evne til å delegere ens ansvar, mangel på erfaring i denne saken. Og her, inntil frykten er overvunnet, er det vanskelig å håpe på et godt resultat. I dette tilfellet er det å jobbe med en psykolog en obligatorisk komponent. En annen grunn til å ikke gjøre det er latskap. Dovenskapens far er mangel på motivasjon og interesse. Her må vi stille spørsmålet rett ut: "Hvorfor trenger jeg dette?", "Hvilke fordeler vil dette gi meg nå eller i fremtiden?" Hvis svarene på disse spørsmålene blir funnet, vil motivasjon og lysten til å handle dukke opp. Hvis svaret er negativt, så kast denne "tapte virksomheten til helvete" og glem det som en vond drøm. Det er verdt å se etter en annen virksomhet eller andre måter å implementere den på. Bak alle disse grunnene er den viktigste og lumske fienden - mangel på energi. Du hører oftere og oftere klager på mangel på energi. Jeg vil gjerne si: «Venner, før du klager, slå på den bevisste voksne i deg! Ta vare på deg selv! Spis, behandle helsen din, gå til en psykolog, begynn å gjøre noe som interesserer deg.» Bare vis interesse for aktiviteten du gjør, lar deg trekke energi det, men du må. Selv oppdaget jeg det en gang takket være den berømte psykiateren S.V. Kovalev Så lukk øynene og tenk på det du ikke vil gjøre. Se samtidig ned uten å åpne øynene. Sitt slik i 1-3 minutter. Deretter, uten å åpne øynene, se opp og husk eller forestill deg et hyggelig bilde (natur, hav, etc., hva du liker eller hvor du var, hvor du likte). Sitt slik i 1-3 minutter. Du må forestille deg bildene så levende som mulig, det er tilrådelig å huske lydene, lukten som var til stede der, følelsene du opplevde. Gjenta hele syklusen 3 ganger. Etter dette vil det være mye lettere å komme i gang. Jeg ønsker at du alltid skal være fylt med livsenergi og kreativitet! Jeg hjelper mennesker som befinner seg i vanskelige livssituasjoner med å finne en vei ut av labyrinten av problemer. La meg hjelpe sjelen din til å bli lykkeligere! Rimelige priser og et godt hjerte er garantert til deg! Anmeldelser om arbeidet mitt: https://vk.com/album89934180_252468778