Hvor glad er du for å være der du er? I denne artikkelen vil vi finne ut hvor ønsket om å forstå hvem du egentlig er kommer fra, og hvorfor dette spørsmålet i prinsippet begynner å plage deg. Du kan se på personligheten din fra rollenes synspunkt: Jeg er en mor, jeg er en psykolog, jeg er en kvinne, en kone, en venn. Du kan legge til disse rollene evaluerende egenskaper-adjektiver, som ofte kommer ned til ytterligheter: Jeg er dårlig / god God / ond Dårlig / rik Eller du kan se dypere: Hva er jeg fornøyd med måten jeg realiserte meg selv i hver av rollene mine? foreldre, kolleger, samfunnet) som forventes av meg. Og hvem vil jeg se på meg selv? Disse spørsmålene blir oftest aktuelle i kriseøyeblikk. Med krise mener jeg enten betydelige endringer i livet (endring av status, sivilstatus, tap av en kjær, flytting osv.) og også aldersrelaterte kriser: ungdomsårene, uteksaminering fra skole, høyskole, voksende barn, mid- livskrise). Carl Jung sa at det er oppgaver for første halvdel og andre halvdel av livet. I første halvdel av livet er det viktig å ta utdanning, yrke, stifte familie og kjøpe bolig. Også for mange i denne perioden kommer oppgaver som å være ikke verre enn andre, å være moderne, moteriktig og respektert i forgrunnen. Slik at mamma og pappa kan være stolte av meg. Slik at du ikke skammer deg over å komme til et møte med klassekamerater og hva du skal fortelle om deg selv I andre halvdel av livet, når/hvis oppgavene i første halvdel blir realisert eller delvis realisert, blir de viktigste spørsmålene: Er dette. hva jeg ville hvor kom jeg og hva har jeg? Det er denne erfaringsperioden som vanligvis kalles en midtlivskrise. Faktisk kan denne krisen skje ved 30-50-års alderen. I en alder av 30-50 går familier ofte i oppløsning fordi forståelsen kommer: dette er ikke den typen forhold jeg vil ha for meg selv. Noen endrer yrke radikalt at jeg er "malplassert." Og i slike øyeblikk blir det viktigste spørsmålet: hva vil jeg i stedet? Først oppstår en intern konflikt: "hvordan kan jeg gi opp alt / alle jeg har for øyeblikket?" Spesielt hvis det er en følelse av at "jeg vil ikke ha det slik jeg pleide, men jeg kan ikke forestille meg noen annen måte." apati, utsettelse og depresjon. Jeg vil dele litt av historien min ... I min ungdom hørte jeg med jevne mellomrom setningen adressert til meg: "Vær deg selv!" Hvordan denne anbefalingen gjorde meg rasende! Bare ta det og være det? Sannsynligvis, hvis jeg kunne, ville jeg vært... Men da var det ingen forståelse for hva det vil si å være seg selv. Men det var tanker: Jeg er meg. Som hun er. Det var ingen bevissthet om at jeg besto av en million forskjellige sosiale normer, foreldrenes holdninger, opplevelse av aksept og avvisning av betydningsfulle mennesker. Og selvfølgelig var det ingen forståelse for hva man skulle gjøre med alt dette. Det tok år å finne meg selv, hundrevis av leste bøker, kurs og mange timers arbeid med en psykoterapeut. Men det var verdt det. Dette er en fantastisk, interessant reise til din sanne essens. Veien til deg selv er alltid skummel, fordi det er ukjent hva som venter meg og om jeg vil like det jeg finner ut om meg selv La meg finne det - det er vanskelig, fordi det er ansvar overfor kjære, forpliktelser overfor barn, forventninger til foreldre. La meg finne for deg selv er å frigjøre deg selv fra skyld, skam og begrensende tro. Dette er for å huske lenge glemte eller oppdage nye talenter. Hør dine sanne følelser og realiser dine ønsker. Dette er å tillate deg selv å leve i nytelse og se inn i fremtiden med glede. Til slutt vil jeg minne deg på én jødisk visdom: «Hver person har to liv. Og det andre begynner når vi forstår at det bare er ett liv.» Du har ikke tid til å spille andres roller og leve opp til andres forventninger. Det spiller ingen rolle hvor gammel du er. Det som betyr noe er hvordan du ønsker å leve årene foran deg. Hvis du vil finne ut hvem du egentlig er og begynne å leve ditt "andre" og.