De gedachten van vandaag over waarom en hoe gevoelens worden vermeden? En een beetje over verdriet... Ik blijf verrast en bewonderd worden door de menselijke natuur - hoe complex en tegelijkertijd logisch de menselijke psyche is! Balans is het hoofddoel. Ons leven zit vol ervaringen, zonder dit is het moeilijk om je een gezond persoon voor te stellen, toch? Maar als we met dezelfde ervaringen worden geconfronteerd, klagen we vaak dat het er zo veel zijn en dat het vermijden of onderdrukken van ervaringen in zekere zin de norm is. Als iemand zich voortdurend bewust zou zijn van alles wat hem overkwam en dit zo bewust mogelijk zou ervaren, zou hij hoogstwaarschijnlijk gek worden. Het belangrijkste doel van repressie is het minimaliseren van ongemak en het verzorgen van die gevoelens die iemand op een bepaald moment niet wil accepteren. Hoe gebeurt dit? De ervaring of het gevoel zelf ontstaat als resultaat van een gebeurtenis. De intensiteit ervan hangt af van de betekenis van deze gebeurtenis. Het gevoel van verdriet is dus naar mijn mening een ervaring die voortkomt uit de voltooiing van iets. Een persoon is verdrietig over iets of iemand die er niet meer is en niet kan worden teruggegeven. De ervaring van verdriet is voor sommige mensen echter zo ondraaglijk dat vermijding de enige manier is om integriteit te behouden en niet gek te worden. De angst om in het verleden te blijven hangen, slap te worden, weg te zinken in een depressie, energieverlies - dit is wat ons er misschien toe aanzet om verdriet te vermijden. Ieder van ons kan verschillende manieren geven om ervaringen te vermijden. Hier zijn er enkele (jij misschien heb je eigen - stel voor, we zullen bespreken):Eten is een universele manier om elke ervaring te overstemmen. Iedereen weet dat eten de stemming en ontspanning helpt verbeteren, en voor sommige mensen is het geweldig om te kalmeren. Een geweldige manier om van versnelling te veranderen, je te laten meeslepen door het verhaal van iemand anders, maar niet aan je eigen verhaal te denken. Een andere geweldige manier om niet verdrietig te zijn, is door na te denken over de toekomst tijd, gevuld met verschillende emoties en herinneringen. En dus, in plaats van door het verdriet heen te leven, te zijn met het verdriet van het afscheid, alles te herinneren wat je hebt meegemaakt, het einde te beseffen en vervuld te zijn van dankbaarheid voor de tijd die je hebt doorgebracht. In plaats daarvan begint de persoon, alsof hij het moment devalueert en zegt dat een lang afscheid nutteloos is, een nieuw bedrijf te plannen! En dat is het, hij is al verzwolgen door nieuwe ideeën, plannen, enz. Het is triest... en het wordt nog triester als je beseft dat dit levensprincipe al sinds onze kindertijd in ons is opgevoed. De kleuterschool is voorbij - je hoeft niet verdrietig te zijn, morgen school! School is voorbij, het afstuderen is voorbij - je hoeft niet verdrietig te zijn, de examens staan ​​voor de deur. Afgestudeerd aan de universiteit - er is niets om verdrietig over te zijn, het is tijd om een ​​CV te schrijven en interviews te plannen. Ik heb het uitgemaakt met één persoon, adviseren mijn vrienden me - wees niet verdrietig, je verdient beter, en ze nodigen je uit voor feesten en vakanties. En zo verder in een cirkel... Het bovenstaande betekent helemaal niet dat er een goede en een verkeerde manier van leven is. Het komt gewoon wel eens voor dat de omgeving (mensen, situatie) niet vindingrijk of veilig voor ons is om alles wat er in ons hart zit te ervaren. Dan wordt repressie voor ons een redder in nood. Ja, het lijkt toch niet slecht... het leven is te kort om bij zulke onbeduidende momenten stil te staan ​​- iemand zal bezwaar maken. Maar als je niet weet hoe je afscheid moet nemen, hoe kun je dat dan echt doen waardeer een nieuwe ontmoeting?