Tenk deg at din personlighet er et hus der forskjellige sider av den bor. Hvordan er familien. Og i denne familien er det en karakter som hele tiden forstyrrer å leve og tilfredsstille viktige behov. Han hvisker ofte, spesielt når du mislykkes: "du vil ikke lykkes, han elsker deg ikke, hvor lat du er, hvem trenger deg, det er noe galt med deg ...". Møt din indre kritiker. For å forstå hvordan du takler det, må du først studere det. Denne delen av personligheten er lagt ned i barndommen og blir supplert gjennom hele livet. Dette er et kollektivt bilde av voksne som skjelte ut, anklaget, ydmyket og skammet et barn. Mamma, pappa, besteforeldre, og så lærere og jevnaldrende. Barnet absorberer de onde ordene som blir sagt til ham som en svamp og lærer å behandle seg selv på samme måte som betydelige voksne. Dette skjer fordi barnets psyke er avhengig, og barnet forstår hvem det er og hvordan det er gjennom andre menneskers holdning til ham. Først over tid lærer han å gradvis danne sin egen mening om seg selv. Og noen ganger forblir til og med en voksen for alltid som gissel for andres mening. Han ser på seg selv gjennom øynene til klassekamerater som gjorde narr av ham, eller en streng mor. Danner den interne kritikeren og barnets egen tolkning av kommunikasjonssituasjonen. Mamma kom trøtt hjem og spiste middag med rett ansikt. Sønnen begynner gladelig å fortelle en historie som skjedde i barnehagen. Moren har ikke krefter til å reagere, barnet ser ansiktet hennes, og lidenskapen hans forsvinner gradvis. Han forstår ikke årsakene til morens oppførsel. Mer presist forstår han at årsaken er hans ondskap og ubrukelighet for henne. Da vokser barnet opp og samler opp opplevelsen av nederlag, noe som også styrker den indre kritikeren. Jo flere slike opplevelser, jo større og sterkere blir kritikeren. Nederlag på ett område skaper selvtvil og frykt (vår kritiker). De lar oss ikke få erfaring med seier på dette området i fremtiden. For eksempel var en gutt på skolen upopulær blant jenter. Hans skrivebordskamerat avviste ham og ga hans kjærlighetsbrev til læreren. Hele klassen lo, og han konkluderte: det ser ut til at jentene ikke liker meg, det er noe galt med meg, det er bedre å ikke vise følelsene dine. Etter å ha blitt en ung mann, er han allerede redd for å bli kjent, men han prøver fortsatt. Han mumler noe under pusten, og hvis han får et avslag, bekrefter han sin mening: Jeg er en dårlig mann, kvinner liker meg ikke. Problemet løses, og den negative opplevelsen forstyrrer å bygge relasjoner i fremtiden. Kritikeren vokser og styrker seg innenfor personligheten og kontrollerer flere og flere manifestasjoner av mannen. Dette er hvordan ethvert problem som eksisterer i lang tid i en person skapes, gjentar seg selv. Jeg tør påstå at alle menneskelige problemer fungerer på denne måten, eller de fleste av dem. Skriv, hva er det mest problematiske området i livet ditt for øyeblikket? Utseende, forhold, penger, yrke, blogging, noe annet? På hvilket område av livet ditt er kritikeren sterk og usikkerheten din er høy??