Elke menselijke relatie doorloopt in zijn ontwikkeling steevast stadia van warmte en kilheid, aantrekking en afwijzing. Conflicten tussen mensen zijn onvermijdelijk. En tegelijkertijd vergeten velen dat een conflictsituatie, indien uitgevoerd volgens bepaalde afspraken, niet alleen met een bevredigend resultaat kan worden opgelost, maar ook de kwaliteit van de betrekkingen tussen de voormalige conflicterende partijen kan verbeteren. Vooral de regels voor het omgaan met conflicten tussen echtgenoten zijn relevant. Omdat het juist vanwege de intensiteit van gevoelens jegens elkaar is dat het in conflictsituaties bijzonder moeilijk is om zich aan gedragsregels te houden. Als zowel man als vrouw, op rustige momenten van hun samenzijn, ernaar streven en meningsverschillen die zich op een nuttige manier voordoen, willen oplossen, dan kan een nuchter hoofd een contract sluiten. Dit betekent dat u de onderstaande regels aandachtig leest en bespreekt wat moeilijk kan zijn als de emoties overweldigend zijn. Hoe kunnen we elkaar helpen vast te houden aan een constructieve lijn? En beloof uzelf en uw partner dat iedereen deze wetten zal volgen. Om de relatie voort te zetten en te verbeteren, is er 1 regel. Een constructieve “debriefing” moet in onderling overleg plaatsvinden!!! Er wordt gekozen voor een tijdstip dat voor beiden prettig is. En het is altijd beperkt vanaf het begin! Dit geeft je de mogelijkheid om af te stemmen en te begrijpen dat dit niet eeuwig zal duren. En verdeel ook uw verantwoordelijkheid voor de beslissing in tweeën. Voor een constructief geschil moet één onderwerp worden geïdentificeerd, en niet meerdere tegelijk!!! Wanneer iedereen in een gesprek begint rond te springen en nieuwe redenen voor presentatie en verontwaardiging te vinden, is het onmogelijk om iets op te lossen, omdat... vervaagd. En de dialoog is als een schermutseling. Je kunt GEEN lage klappen gebruiken: Generalisaties “Dit doe je altijd”, “Je herinnert het je nooit meer”, “Vandaag ben je zoals gewoonlijk...”, enz. Onthoud eerdere fouten!!! Als je bijvoorbeeld het onderwerp hebt besproken en gesloten, een onvervulde belofte, dan is het belangrijk om het onderwerp af te sluiten met een compensatie die de partner tevreden zal stellen en hem als het ware zal terugbetalen voor het ongemak. Wanneer een partner voor de tweede en de tiende keer dezelfde kaart probeert te gebruiken: "Maar onthoud, je hebt het beloofd en het niet gedaan..." - dit is geen eerlijk spel.., zoals herhaalde afpersing voor wat hij al heeft betaald. KAN NIET met iemand vergeleken worden!!! “Maar mijn eerste echtgenoot wist hoe het beter moest!” Je KUNT GEEN persoonlijke kenmerken en fysieke gebreken gebruiken als argumenten in een ruzie!!! “Had je maar grote borsten,” “Met jouw maat kun je maar beter zwijgen. “Je KUNT GEEN beroep doen op anderen!!! 'Maar je moeder zou nu zeggen...', 'Ik weet het zeker, Marya Ivanovna. Voor wie je zoveel respect hebt, zou je jezelf nooit toestaan ​​dit te doen.’ Vierde regel. Het is goed om met een positieve noot te eindigen. Zelfs als de tijd is verstreken en er niets is afgesproken, ligt de verantwoordelijkheid hiervoor bij de initiatiefnemer van de ruzie. “Ik ben blij dat we dit hebben besproken (begonnen te bespreken).” het feit van het gesprek dat heeft plaatsgevonden, en niet ten aanzien van de uitkomst.5-regel. De initiatiefnemer van de ruzie is de moderator van het proces!!! Verantwoordelijk voor: het identificeren van de onderwerpvolgorde van spreken de timing van de sprekers volgens de regels gewenste resultaten en oplossingen “Als we een half uur per dag naar mij zouden kunnen luisteren, zou ik zelfs tevredener zijn met de relatie.” , lijkt het in eerste instantie misschien een te grote opgave om deze vijf regels alleen te volgen: "Er zijn hier emoties, de partner is vervelend, en denk ook aan de regels!" Als je ze in eerste instantie als grenzen beschouwt, waarvan het naleven zal helpen een goede relatie te behouden, dan wordt respect voor je partner, liefde mogelijk en in een moeilijke periode, in de aanwezigheid van niet de meest aangename gevoelens, om met negatieve gevoelens om te gaan situaties en emoties zorgvuldig en zonder te vernietigen wat we samen hebben opgebouwd.