스포일러 제목 확장된 스포일러 텍스트 저는 46세입니다. 내담자, 환자들을 만날 때면 눈앞에 '젊은 노인들과 할머니들'이 자주 보인다. 나는 그가 몇 살인지 생각하고 그가 나보다 10 살 어리다는 것을 알게되었습니다. 물론 여성의 경우 아무도 취소하지 않았기 때문에 더 어렵습니다. 외부적인 이유에 대해서는 자세히 설명하지 않겠습니다. 여기에는 영양, 남용 및 감염이 포함됩니다. 하지만 내부 이유에 대해 더 자세히 설명하겠습니다. 또한 내부 원인의 영향이 외부 요인을 압도합니다. 나는 젊고 활력이 넘치지만 인구보다 빨리 늙어가는 HIV 감염자를 알고 있습니다. 내부 원인은 활성 알파 및 세타 뇌파입니다. 이러한 파동은 어린 시절에 뚜렷이 나타나며 30년이 지나면 가라앉는 경우가 많습니다. 그들의 존재는 삶에 대한 활발한 관심, 말 그대로 모든 것에 대한 놀라움과 감탄의 표정으로 표현됩니다. 어린 시절의 뇌는 수신기로서 이 주파수에서 작동할 수 있으며 대개 30년이 지나면 수신기 설정이 손실됩니다. 하지만 복원할 수 있습니다. 방법 중에는 명상과 이를 기반으로 한 기술 도구인 마인드 머신을 사용할 수 있습니다. 이것은 군사 원정 후 재활에 사용되는 군용 제품이며 현재는 직접 구매할 수도 있습니다. 또한 아이들 자신과의 소통과 게임이 이러한 파도를 생생하게 만들어준다. 물론 내면의 아이에게 호소하는 것이기도 합니다. 나는 이것에 대해 조금 더 이야기하고 싶습니다. 내면의 아이에게 호소하는 많은 심리 기술은 눈물을 흘리고 떨리게 하며 때로는 열이 나기도 합니다. 그 감정 중에는 슬픔, 두려움, 수치심을 찾을 수 있습니다. 그리고 이것은 쉽지 않습니다. 이것은 증상 방어로 인해 세상에 대한 생생한 인식과 참신함에 대한 접근을 차단하는 바로 그 트라우마입니다. 그래서 내면의 아이에게로 향하여 그를 지지하고(전문가의 외부 지원을 받아) 쌓인 눈물을 흘리면 분명 마음이 더 가볍고 자유로워질 것입니다. 그러나 이것은 시작에 불과합니다. 결국 개방적인 것뿐만 아니라 이러한 개방성을 유지하는 것이 중요합니다. 어떻게 하나요? 그리고 이것이 바로 부모의 경험이 구출되는 곳입니다. 저는 일주일에 2번은 아이를 데리고 연습실에 데려가고, 두 번은 유치원과 로봇공학 학교에 데려갑니다. 아이가 훈련하는 동안 나는 나 자신을 훈련합니다. 1년 후, 저는 제가 가장 좋아하는 스포츠인 오리엔티어링 대회에서 상위 5위 안에 들기 시작했습니다. 나는 이 스포츠를 좋아해요! 그래서 우리는 우리 자신에게도 똑같은 일을 합니다. 체육관, 댄스 스쿨, 요리 클럽에 가죠. 오랫동안 해보고 싶거나 하고 싶었던 일! 앞으로! 의지력이 필요한 곳입니다. 퇴근 후 자녀를 학교에서 데려와 훈련에 데려갈 수 있도록 "가속을 밟아"본 적이 있습니까? 너 자신도 마찬가지야! 부모님이 당신을 돌봤든 안 돌보았든, 당신이 자녀를 돌보았든 안 돌보았든, 이제는 내면의 아이를 위해 스스로 할 수 있습니다. 그리고 어른의 입장에서는 모든 것이 조화롭다는 것을 통제할 수 있다. 올바른 길로 인도하는 사람은 미소입니다. 외부에서는 눈에 띄지 않을 수도 있고 내부에서만 눈에 띄지 않을 수도 있습니다. 조용한 기쁨으로 가득 차 있는 느낌. 작은 느낌이지만 그 충격은 밝은 웃음의 폭발보다 훨씬 큽니다. 그리고 어떻게 운동했는지 즉시 말하거나 공유하려고 하지 마세요. 이는 통합을 허용하지 않고 경험을 분산시킬 뿐입니다..