에너지를 낭비하지 않고 정신적 효율성을 높이는 데 도움이 되는 중요한 특징은 자신의 경험에 의존하는 능력입니다. 어려서부터 부모가 아무리 보호해 주더라도 우리는 어깨 바구니를 가득 채웁니다. 경험의 돌: - 뜨거운 철을 밀고 이제 뜨거운 물체에 더 조심하게 되었습니다. - 그네에서 떨어졌고 이제는 2층 창문에 매달려 있지 않습니다. 강한 폭풍 속에서 수영하러 가지 마세요. 바구니의 무거움은 안전 보너스로 보상됩니다. 생존을 위해서는 절대적으로 필요합니다. 다른 사람과의 연결은 매우 중요합니다. 인간의 아기는 혼자 남겨지면 죽을 것입니다. 친밀감은 안전과 직접적인 관련이 있습니다. 어린 시절의 경험은 영원히 우리와 함께 남아 있습니다. 그리고 사물과의 상호 작용의 "돌"에 관계의 "돌"이 추가됩니다. -아빠는 큰 소리로 말했고 나를 알아 채지 못했지만 나는 여전히 달려 갔고 그는 나에게 소리를 지르며 어리둥절했습니다. 그 이후로 아빠가 짜증이 나면 숨으려고 노력합니다. 친구는 내가 그에게 가장 중요하고 앞으로도 그럴 것이라고 말했지만 새로운 남자가 왔고 일주일 동안 나를 알아 채지 못했습니다. 이제 내 친구를 어떻게 믿을 수 있습니까? - 예전에 어머니는 제 생일에 강아지를 주겠다고 약속하셨는데, 곧 동생이 생기실 거예요. 그리고 어머니는 나에게 잊어버리라고 말씀하셨다. 이제 나는 어머니에게 나보다 더 중요한 사람이 있다는 것을 압니다. 그리고 모든 것이 괜찮을 것입니다. 화상을 입거나 맞거나 넘어질 수 있는 곳이 어디인지 아는 것은 이생에서 나쁘지 않습니다. 아니면 약속을 지키지 않는 그들에게 약속을 요구하지 말고, 무자비한 아버지의 짜증을 느끼지 말고, 어머니와 함께 있는 유일한 사람이 아니며 세상이 나를 중심으로 돌아가지 않는다는 것을 깨달으십시오. 내 바구니가 그 무게로 인해 어깨가 구부러지지 않을 정도로 가벼우면 눈치 채지 못할 것입니다. 그러나 갑자기 (또는 전혀 우연히) : - 이 남자는 아빠처럼 보입니다. 목소리. 나는 그에게서 멀리 떨어져 있을 것이다. 친구들은 항상 배신한다. 당신은 누구도 믿을 수 없습니다. 당신의 아내에게는 분명히 다른 사람이 있을 것입니다. 모든 여성은 동일합니다. 사람은 안전을 추구하고 모든 경우에 "돌"을 선택합니다. 처음에 무서운 상황과 막연하게 유사한 상황. 또는 어린 시절의 인물과 일시적으로 닮은 사람들. 이제 이 모든 것을 열심히 피하고 있습니다. 내 자신의 경험은 거의 사라졌습니다. 그러나 불안은 가라앉지 않습니다. 결국, 불안과 위험 사이의 연관성이 명확하지 않다는 것이 비결입니다. 불안은 모호하며 그 기원은 정신적 외상, "붕괴된" 분노 또는 욕구 중단으로 인해 발생할 수 있습니다. 동시에, 이유가 있으면 불안이 완화됩니다. 그러면 그것은 두려움으로 변합니다. 그리고 그 이유는 자신의 경험이라는 바구니나 다른 사람의 바구니를 살펴봄으로써만 찾을 수 있습니다. 어제 그들은 TV에서 토네이도에 관해 이야기했습니다. 그리고 이제는 바다에 갈 생각에 불안해집니다. 점점 더 많은 상황, 장소, 사람들이 “위험”이라는 딱지가 붙고 우리 어깨에 또 하나의 돌이 되고 있습니다. 어느 날, 그 부담은 감당하기 어려울 만큼 커졌습니다. 바구니를 어깨에서 떼기로 결정해야만 자리에서 이동할 수 있습니다. 전적으로. 그녀가 실질적으로 성장했다는 사실에도 불구하고. 세상이 위험하지만 동시에 매력적이라는 것을 깨달은 것은 단 한 가지만이 이 단계를 촉발할 수 있다는 것입니다. 바구니가 강제로 자라나는 순간에 이미 죽음이 일어났다는 갑작스런 이해입니다. 바구니가 무거워요? 숨을 깊게 쉴 수 있습니까? 오랫동안 허리가 굽고 어깨가 눌린 적이 있습니까? 돌이 다 필요해요? 장바구니를 계속 채우시겠습니까? 규칙, 두려움, 한계에 대한 목록을 작성하십시오. 주의 깊게 살펴보세요. 아마도 그들은 당신의 시선 아래에서 부서지기 시작할 것이고 당신의 따뜻한 손에 녹을 것입니다..