Fra forfatteren: Olga Marunich Litt mer om kroppsstørrelse og hvorfor det er så vanskelig å gå ned ekstra kilo. Kartet over kroppen vår dannes i det første leveåret. Det er i det første året at vi begynner å føle oss selv ikke bare som et sett med molekyler, men som en hel organisme. Vanligvis tilrettelegges dette for tre typer persepsjon (kroppslig), som Moder Natur tildelte oss i utero, disse er: - taktil persepsjon (eller det kalles også hudpersepsjon) ;- kinestetisk persepsjon (oppfatning av muskler, ledd, sener) - vestibulært apparat (oppfatning av ens kropp i rommet). På grunn av ugunstige faktorer, som problemer med intrauterin utvikling (mors anemi under graviditet, røyking, dårlig ernæring, dårlig miljø, stress), problemer med fødsel (kvelning), etc., kan denne typen persepsjon bli forsinket i utviklingen. Som et resultat kan en person ha en dårlig følelse av kroppen sin i rommet, kan ikke bevege seg på en koordinert måte, vil oppleve ubehag, ubehag, ofte beveger dette ubehaget seg fra den fysiske sfæren til den emosjonelle sfæren, kommunikasjonssfæren. For eksempel fører et problem med asfyksi til vanskeligheter i spedbarnets motoriske utvikling, barnet ruller ikke godt over på magen, beveger seg lite og utforsker ikke kroppen. Moren hjelper ikke barnet på noen måte. I dette tilfellet kan taktil persepsjon utvikle seg overdrevent (slike barn liker ikke å bli berørt, spesielt av fremmede; over tid unngår de kontakt), kinestetisk persepsjon (oppfatning av fylde, vekt av kroppen) henger bak taktile persepsjon og dermed helhetlig oppfatningen av kroppen deres er forstyrret Hvis en person ikke kan oppfatte kroppen sin som helhet, kan han ikke kontrollere den riktig, hvis en person ikke kan kontrollere sin kropp, begynner problemer med å håndtere følelsene hans ! Mat som metthetsfaktor, metthetsfaktor, fylde av kroppen. Så spisere erstatter mangelen på riktig bevegelse med overspising Og som et resultat oppstår vektøkning Naturligvis, når en person planlegger å gå ned i vekt, opplever han ubehag på alle fronter: fysisk, følelsesmessig... Alvorlig ubehag oppstår. presser personen til å spise enda mer. Derfor, før du løser problemer med ernæring, er det bedre å finne ut din psykologiske status, din kroppslige fordeler av overvekt og overspising. Ellers kan prosessen med å gå ned i vekt ta livet av! Jeg svarer gjerne på spørsmålene dine! Skrive!