Den beste måten å forstå deg selv på er å begynne å forstå årsakene til din ustabile tilstand. For eksempel har en person forstyrret søvn, konstant søvnløshet eller mangel på søvn... og uansett hvor mye en person tar sovepiller eller antidepressiva, før han forstår sin mentale tilstand, det vil si årsaken til tilstanden hans, vil han ikke bli kvitt søvnløshet. Akkurat som en person som har spørsmål om ernæring og overvekt. Du kan følge kostholdet som er foreskrevet av en ernæringsfysiolog så mye du vil, men inntil mentale atferdsmessige årsaker er funnet, vil lite endre seg... Neste nervesammenbrudd vil føre alt tilbake til slik det var, og kan til og med forverre tilstanden. Alt som skjer med oss, spesielt med vår fysiske tilstand, alt dette avhenger direkte av psyken vår. Måten en person føler seg i sin fysiske kropp sier mye. Enhver fysisk ustabilitet er en vekker om at du bør tenke på din mentale helse... det vil si at du må lære å lytte til deg selv og kroppen din. Enhver av våre destruktive tilstander antyder at vi på en eller annen måte klarte å skade oss selv... med våre negative tanker, ord eller handlinger... Psyken vår er veldig klok, og den beskytter oss alltid, men hvis en person ikke reagerer og gjør ikke prøve å endre atferden på en eller annen måte, kan mer radikale metoder inkluderes for å vise hvor mye en person skader seg selv... Alt dette er konsekvenser av nevrotiske tilstander. Selv om nevrose kommer i ulik grad og med ulike manifestasjoner, kan den så å si kureres, i motsetning til psykiske lidelser og personlighetsforstyrrelser. Den såkalte nevrotikeren vet alltid at noe er galt med ham. Slike mennesker viser ofte lav selvtillit, og uansett hva de gjør, vil de alltid være kritiske til seg selv ... de elsker ikke seg selv, anser seg som uverdige til et lykkelig liv og er alltid redde for alt. Denne tilstanden påvirker alle områder av en persons liv, i personlige forhold, forhold til familie, på jobb, etc. Nevrotiske manifestasjoner går ikke bare gjennom kroppen, men kan også manifestere seg gjennom emosjonell ustabilitet (plutselig sinne, tristhet, frykt og angst), og kan påvirke tankeprosesser (hukommelsesproblemer). Nevroser manifesterer seg gjennom frykt og angst som ikke lar deg vurdere deg selv og situasjonene du befinner deg i tilstrekkelig. For å komme ut av denne tilstanden, må du lære å lytte til deg selv, prøve å holde deg til dine egne meninger og avgjørelser... stole på deg selv og lære tålmodighet. Se på livet ditt, prøv å finne hvor og på hvilke punkter du skader deg selv, og prøv å endre det... Hvis du ikke kan klare deg selv, kan du alltid søke hjelp fra en spesialist. Ta vare på deg selv og vær glad! Du kan bestille time ved å ringe +7 962 855-01-69 Whats App, Telegram eller via en personlig melding på nettsiden.