Welk soort brandend gevoel kwelt je elke dag als je partner plotseling sympathie toont of aandacht schenkt aan een andere persoon? Een woord dat de zee doet schudden waarin de boot van relaties schommelt. Het is een bewust gevoel van uitsluiting en verlies van iets. Het gaat gepaard met angst en onzekerheid, omdat een jaloers persoon zich losgekoppeld voelt van de wereld van zijn partner. Jaloezie streeft er koortsachtig naar om de afhankelijke sociale verbindingen in stand te houden. Bij jaloezie ligt de nadruk op het exclusieve bezit van wat iemand als zijn ‘schat’ beschouwt. De grondoorzaak van jaloezie is je ego, je eigenwaarde. De manier waarop je jezelf ziet en wie je denkt dat je bent. Dit is waar het grootste deel van uw pijn, lijden en depressie vandaan komt. Wanneer het ego ziet dat de ‘schat’ uit het zicht naar vreemde kusten zweeft, neemt het alles wat de ‘schat’ omringt waar als vijanden en wordt het vijandig. In het spectrum van menselijke emoties kan jaloezie een van de meest complexe worden genoemd traumatische verschijnselen. Deze mengeling van verdriet, woede en achterdocht kan relaties vernietigen, depressies en angstaanvallen veroorzaken en mogelijk tot ernstig geweld leiden. De belangrijkste oorzaken van jaloezie zijn: Angst voor vervanging. Een persoon is bang dat de 'schat' hem zal verlaten en een andere eigenaar zal kiezen. Individuele psychologische factoren. Ervaringen uit het verleden kunnen de kans op jaloezie vergroten. Iemand die in het verleden door een minnaar is verraden, kan vatbaarder zijn voor verdenking. Als ouders jaloezie in de kindertijd modelleerden, dan is deze neiging heel begrijpelijk. Verhoogde angst kan ook de kwaliteit van relaties beïnvloeden. Sommige mensen zijn gevoeliger voor jaloezie dan anderen, maar jaloezie is vooral ernstig in onstabiele of liefdeloze relaties. Als je niet zeker bent van de liefde voor je ‘schat’, zal jaloezie waarschijnlijk explosief worden. Het kan u waarschuwen voor problemen in uw relatie en u helpen potentiële externe bedreigingen te herkennen. Manieren om jaloezie te overwinnen: Communicatie. Geef altijd uw mening, praat met uw partner over uw angsten, vermoedens en zorgen. Vaak is het gebrek aan informatie dat tot rampzalige gevolgen leidt. Oefen eerlijkheid en vertrouwen in relaties. Je weet dat je partner niet vals speelt. Dit betekent dat je hem altijd kunt vragen waar hij is en met wie, en je vermoedens kunt wegnemen. Als een partner vaak op leugens is betrapt, is jaloezie onvermijdelijk. U moet uw houding ten opzichte van wat er gebeurt, heroverwegen. Het is immers jouw keuze om van een leugenaar te houden. Nadruk op jouw ontwikkeling. Wanneer je je richt op zelfontwikkeling, je eigen doelen en prestaties in de buitenwereld, verdwijnt je controle over je partner. Je zult geen tijd hebben om met jaloezie om te gaan. Het vergroten van het gevoel van eigenwaarde. Dit punt is onlosmakelijk verbonden met het vorige. Analyseer uw houding ten opzichte van uzelf en ten opzichte van andere mensen. Onderzoek uw behoeften. Bedenk eens hoe vaak je iemand kunt benijden? Wilt u uw leven veranderen? Wat moet er gebeuren om de situatie te veranderen? Word een “schat” in je eigen ogen en geloof me, ook in de ogen van je partner zul je stralen! Wordt u gekweld door jaloezie? Vind je het moeilijk om ermee om te gaan? We zullen erover praten. Klik op de knop Consultatie verkrijgen onder de publicatie of volg de link: http://diana-amagaeva.tilda.ws/