WAT TE KIEZEN? Wat is beter, naar een psycholoog gaan voor individuele gesprekken of in groepsverband? En wat is het verschil? Er is geen eenduidig ​​antwoord op deze vraag. Ja, en tot op zekere hoogte is het niet correct om het te vragen. Groepswerk is niet minder waardevol dan individueel werk. Het heeft gewoon zijn eigen kenmerken. Groepstherapie is een effectieve vorm van therapeutische interventie, net als individuele therapie, maar elk van deze vormen heeft zijn eigen voordelen en beperkingen. Bovendien kunnen ze worden gecombineerd: in dit geval ondergaat de cliënt in één periode van zijn leven zowel persoonlijke als groepstherapie. Met één specialist of met verschillende; beide opties zijn acceptabel. Of ga aan de slag met individuele therapie en ga dan over naar een groep. Werken in een groep zal vooral effectief zijn voor mensen die moeite hebben met de communicatie met andere mensen, die het moeilijk vinden om in een groep te zijn, in het openbaar te spreken of zelfs problemen hebben. in een gewoon gesprek Als u een van de bovenstaande zaken heeft, zal het werken in een groep effectiever zijn en sneller resultaten opleveren: 1. Schaamte overwinnen Meestal houden we al onze problemen strikt geheim, zodat ze exponentieel groeien. We schamen ons om onze zwakheden, fouten en onvolkomenheden toe te geven, al deze lasten leiden ons tot een gevoel van isolement en eenzaamheid. 2. Je weet nooit wiens woorden je zullen helpen veranderen. Soms is het voldoende om de woorden uit de lippen van een persoon te horen persoon die hetzelfde ervaart als jij, zodat er iets in je hoofd klikt en je alles in een ander licht ziet.3. Dit is een betaalbare en effectieve behandelmethode. Groepstherapie is over het algemeen toegankelijker dan persoonlijke begeleiding. En talloze onderzoeken tonen aan dat groepstherapie net zo effectief is als individuele therapie. De kracht van groepstherapie is dat je contact maakt met mensen die met dezelfde problemen en zwakheden worstelen, en dat allemaal in een vriendelijke, begripvolle en ondersteunende omgeving. Op een gegeven moment begin je jezelf te zijn, echt en schaam je je er niet voor. De inschrijving voor de groep is geopend. Start medio februari! Het aantal zitplaatsen is slechts 8. Ik zal de komende dagen details posten of in een privébericht schrijven voor details.⬇WhatsApp +7 9510 90-50-08