Hvordan endre minuser til plusser? Balakhonskaya G.V. Lydversjon av artikkelen her https://www.b17.ru/media/90457/Change cons to pros... Navnet kan selvfølgelig være spennende :) Er dette mulig? dette er det mulig å si "oxymoron" :) Hvis jeg tuller, er pluss og minus motsetninger. Men selve tilstedeværelsen av et minus forutsetter tilstedeværelsen av et pluss. Du trenger bare å se den. Her er en annen artikkel av meg. Ethvert tveegget sverd Vel, akkurat som en magnet alltid har to poler. Det vil si, du kan behandle dette som du vil, men dette er gitt. Eksistens. Som det er ønskelig å forstå. Og denne forståelsen kan hjelpe i de situasjonene som oppfattes som et fullstendig minus. Dette betyr at man må lete etter og finne det enkelt, psykologisk sett handler et minus om noe ubehagelig. Det skjer, og det er veldig ubehagelig ... Det er følgelig mange negative følelser der. Annerledes, selvfølgelig. Men - negativt. Som ikke er lett å oppleve. Og som du naturligvis vil unngå. Forlat dem, slå dem av. Er dette virkelig, hvis vi prøver å undertrykke våre negative følelser uten å tillate oss å oppleve dem, forsvinner de ikke. Og de forblir inni oss. Og de hamstrer. Tar bort mye vitalitet. For å trykke på dem krever stor spenning. Vel, det er som i fysikk - handlingskraften er lik reaksjonskraften. Velkjent lov, kjære venner, å treffe veggen med knyttneven. Knyttneven vil gjøre vondt. Fordi veggen vil "banke" som svar. Med din egen styrke Og hvis du slår hardere, vil veggen svare hardere. Det tar ikke lang tid å knekke en knyttneve :) Det er det samme med følelser. Jo hardere du presser, jo hardere presser de. Og noen ganger presser de så hardt at de bare er på vakt Bare hvis det er en vegg - alt er veldig tydelig der, for å si det sånn. Og åpenbart. Hvorfor slår du veggen selv! Og du får svaret umiddelbart og håndgripelig Men med psyken forstår vi kanskje ikke hva vi gjør. Vi gjør det selv! La oss trykke. Samisk! Og svaret får vi også selv. Det gjør vondt og dette "minus", som vi prøver å ikke føle, kan bokstavelig talt fylle alt. Når det er melankoli og håpløshet, og samtidig er det umulig å tenke på noen fordeler!.. Fordi ulempen oppfattes som en slags kontinuerlig men hvis du fortsatt husker på naturen. Som de noen ganger spøker, du kan ikke lure :) Dette kan i det minste i seg selv presse deg til å se etter et pluss. Som rett og slett må være! Naturen! Minuset kan selvfølgelig ikke kanselleres - siden det allerede eksisterer. Og selvfølgelig må vi takle det. Vurder det mer detaljert. Samtidig, ikke glem at hver medalje (eller hver mynt, som du foretrekker) har to sider. Alltid det faktum at vi fokuserte på den ene siden. Noen ganger kan det være at vi ikke ser på den andre siden. I prinsippet ser vi ikke, men forgjeves Her, som et eksempel, vil jeg fortelle dere, kjære venner, min personlige barndomshistorie. En gammel en:) Jeg husker hvordan slektningene mine begynte å diskutere meg og høyden min. Hvorfor er hun så høy? Diskuter med en slik negativ konnotasjon som min smarte, flinke far sa: "Men noe lo vil ikke klamre seg!" :)) Med "skall" mener jeg små menn med lav vekst. Emnet ble lukket :)) Jeg har aldri oppfattet høyden min som en slags negativ :)) Jeg har aldri engang tenkt på det. Jeg har aldri engang slurvet :)) Og forresten, av en eller annen grunn skremte ikke høyden min av korte menn :))) Som aldri sluttet å forbløffe meg :))) Faren min var en udiskutabel autoritet for meg. Han var alltid på min side :) Så, mine kjære lesere, den barndomsepisoden min, mesterlig spilt av faren min, kan betraktes som et eksempel på bruken av "Men"-teknikken, nå velkjent i NLP :) ) Kort sagt: Minus - Men - Pluss For trening kan du bruke denne teknikken til enkle situasjoner. Når du ikke liker noe, si "Men" og finn noe du liker :)) For eksempel: "Det er så kaldt i dag jeg vil ikke fryse... Men det er så vakkert i parken og i luften er så forfriskende!» Det var et minus, men de avviste det pluss :))Eksemplet er selvfølgelig veldig forenklet :). +7 (916) 614-83-92