Van de auteur: Het artikel is geschreven op basis van de materialen van de training “Happy Thinking” en gepubliceerd op de website www.treningi.me 01/10/2011 Toen ik een klein meisje was, Ik werd altijd verrast door volwassenen die een vriend op alle feestdagen geluk wensten voor een vriend. Het zou leuk zijn als we speelgoed, meer snoepjes, goede vrienden zouden wensen, om met onze ouders naar het pretpark te gaan... Geluk is niets, dacht ik toen ik 16 jaar oud was. Er is natuurlijk wel een gevoel van geluk, maar het is zo kortstondig dat je iets essentiëlers moet wensen! Houd bijvoorbeeld van aangename verrassingen! Wat ben ik blij! Ik dacht dat ik op 30-jarige leeftijd 's nachts wakker werd van het geschreeuw van mijn dochter en zoon en niet wist wie ik het eerst moest kalmeren. Het onderwerp geluk komt vaak ter sprake in mijn professionele werk. -Ik voel me niet gelukkig. Tenzij er onverwachts iets goeds gebeurt. Maar het gevoel van geluk duurt maar 5 minuten, en dan voel ik me weer ongelukkig. Mijn verlangen, waar ik graag aan wil werken, is om geluk te voelen”, zegt Marina op de training, die afgelopen weekend Praag bezocht met haar kind en oppas, die door haar persoonlijke chauffeur naar de training werd gebracht. En mijn man draagt ​​hem, ondanks alle verhalen over de rol van een huisvrouw in het leven van een rijke man, in zijn armen: 'En ik ben gelukkig', zegt Yulia. Erg! Ik heb vier geweldige kinderen, we wonen samen met mijn ouders, die mij helpen met de kinderen, in een 1-kamerappartement. Onlangs heb ik een goede baan gevonden als verkoopster in een kinderwinkel en nu gaan we in de zomer voor het eerst met zijn allen naar zee. Nee, mijn doel voor volgend jaar is niet om een ​​appartement te kopen. Twee van onze vaders zijn al van ons weggelopen en ik zou graag een derde willen vinden! Dan lacht hij zo hard dat hij de hele groep aansteekt met lachen. Omdat zij er misschien het gelukkigst uitziet van alle aanwezigen. Werk vandaag aan je geluk. 4.1. Bepaal eerst wat je nodig hebt om gelukkig te zijn. Voor sommigen is dit een groot, liefdevol gezin en een landhuis, voor sommigen een verbluffende carrière en een Lexus, voor anderen een eigen bedrijf en een mooie vrouw in de buurt... Bepaal de parameters van je geluk Gelukkig zijn is ook een doel. En om het doel te bereiken, moet je het zien, weten. Bepaal voor jezelf waaruit jouw geluk bestaat. Hoe meer parameters en kenmerken u vindt, hoe duidelijker uw doel zal zijn en hoe gemakkelijker de weg ernaartoe. Maak er een regel van om uw lijst regelmatig te controleren, en terwijl u deze implementeert, streept u iets af en voegt u iets toe. Kijk hoeveel van deze lijst u in uw leven implementeert. Als je weinig beseft, wat houdt je dan tegen? Kijk hoe je kunt doen wat je vreugde brengt. Misschien zul je daarom een ​​aantal saaie en oninteressante dingen moeten opgeven. Uw levensstijl veranderen? Of gedachten? Als je niet kunt beslissen, denk dan aan jezelf als kind. Wat bracht jou geluk? Waar doelde je op? Wat wou u? Waar heb je over gedroomd? en begin met de eerste items op uw lijst.4.2. Maak een lijst met acties om uw geluk te bereiken. Implementeer elke dag de doelen waarvan de verwezenlijking u gelukkig maakt. Verwijder of verander elke dag de obstakels die geluk in de weg staan. Zoals een groot iemand zei: Ga richting je dromen. Maak je dromen waar! Ga naar haar! Kun je niet naar haar toe? Kruip naar haar! Kun je niet naar haar toe kruipen? Ga liggen en ga liggen in de richting van je dromen! Begin nu als de vakantie komt2. Wanneer een vriend ermee instemt te helpen3. Wanneer krijg ik bijscholing4. Als ik genoeg geld spaar5. Als ik me er klaar voor voel6. Wanneer de inspiratie toeslaat7. Toen ik dit boek las8. Wanneer koop ik een nieuwe computer9. Als ik klaar ben met mijn proefschrift10. Als ze mij pakken 11. Als ik begrijp wat ik wil12. Als ik een miljoen win13. Als de kinderen groter worden14. Als ik bord 15 zie. Als ik afstudeer aan de universiteit16. Wanneer ik de juiste persoon vind17. Wanneer zal de economische crisis eindigen? Als ik mezelf uitvind 19. Toen ik stopte met 20. Als het klokkenspel 21 slaat. Als ik ouder word22. Wanneer zich een kans voordoet23. Wanneer zal het veranderenfinanciële situatie24. Wanneer ik mijn roeping ontdek25. Wanneer zullen ze mij begrijpen26. Als ik met de huidige problemen omga27. Wanneer ik mijn gezondheid verbeter28. Als de crisis komt29. Als ik de cursussen voor presteerders heb afgerond30. Wanneer vind ik een zakenpartner31. Wanneer erkenning komt32. Wanneer ga ik verhuizen33. Als ik begrijp dat dit zo niet langer kan doorgaan34. Als iedereen mij met rust laat35. Als ik een plan maak36. Wanneer zal ik mijn persoonlijke leven verbeteren37. Wanneer ontvang ik een lening38. Als ik met pensioen ga39. Toen ik deze site las40. Ooit...Wanneer ga jij implementeren wat jou gelukkig maakt? 5. Wees jezelf dankbaar (je bent geweldig! Denk maar aan: je bent geboren, opgegroeid, hebt zoveel bereikt!), Het leven, het universum, God, andere mensen. Wees dankbaar voor wat je hebt. Voor wat er niet is en kan worden bereikt, voor de lessen die ze je geven, voor de kansen, soms zelfs onder het mom van problemen. Er leefde eens een goeroe, een wijze en heilige man. Hij verzamelde altijd zijn discipelen onder een palmboom aan de kust van de oceaan. Het was de enige palmboom aan deze kust. Elke avond kwam hij lesgeven aan mensen die naar hem wilden luisteren. Hij leerde hen hoe ze in deze wereld moesten leven, hoe ze de obstakels en problemen van deze wereld moesten accepteren, hoe ze de vreugden en het verdriet van deze wereld moesten accepteren, en wat een mens tegelijkertijd moest doen. Deze oude leraar verzamelde zijn studenten elke keer 's Avonds en wat - hij vertelde hen onder deze palmboom, totdat op een mooie dag een van zijn studenten zijn hoofd ophief en zag dat er bovenaan deze palmboom een ​​enorme steen zat. Hij was hier erg in geïnteresseerd. Hij wilde weten wie naar de top kon klimmen en daar deze enorme steen kon plaatsen. Hij vroeg zijn goeroe: “Leraar!” Waarom zit er een steen op deze palmboom? Toen hij deze vraag stelde, begon zijn goeroe te huilen. Tranen stroomden in stroompjes uit zijn ogen. Toen zei hij: ‘Deze steen en deze palmboom hebben mijn leven veranderd.’ Hij begon te vertellen: ‘Toen ik een jonge man was, was ik, net als elke jonge man, ambitieus, ik dacht na over wat ik in mijn leven zou bereiken, wat ik zou bereiken. grote prestaties die ik zou bereiken.” Ik zal het bereiken. Tegelijkertijd gaat ambitie altijd gepaard met afgunst. Ik was jaloers op anderen die iets bereikten in hun leven. Ik was jaloers op alles om mij heen. Aan iedereen die met mij is opgegroeid en iets probeerde te bereiken. Ik bewaarde zwarte afgunst in mijn hart. In die tijd was er een heel bos met palmbomen aan deze kust, ik kwam hier aan de oceaankust. En toen zag ik deze palmboom, die op dat moment heel jong was, net als ik. Deze palmboom groeide zeer krachtig omhoog, en elke dag, als ik bij de kust kwam, zag ik hoe hij zijn borst en schouders rechtte. En op een dag dacht ik: “Waarom groeit ze? Wat vindt ze van zichzelf?’ Ik besloot haar tegen te houden. Ik vond een enorme steen en plaatste die op de palmboom, zodat hij niet meer zou groeien, zodat hij zich niet zou voordoen als God weet wat. Jaren gingen voorbij. Ik vertrok naar de stad. In de stad ontmoette ik veel mensen en veel tegenslagen. In de stad probeerde ik iedereen te bewijzen dat ik de slimste, de beste, de mooiste was. Niemand geloofde het. Ze sloegen me van alle kanten, ik vocht terug. Teleurgesteld keerde ik na vele, vele jaren terug naar mijn dorp. Neergeslagen, maar nooit wijzer. Toen ik terugkeerde naar mijn dorp, kwam ik bij de kust van de oceaan en zag ik geen enkele palmboom. Ik keerde terug naar het dorp en vroeg wat er was gebeurd. Mensen vertelden me dat er een paar jaar geleden een enorme orkaan was die alle huizen verwoestte en alle palmbomen ontwortelde. Slechts één palmboom overleefde, die zeer diepe wortels bleek te hebben. Ze bleef op deze kust, alle anderen werden ontworteld door de orkaan. Een palmboom waar iemand een grote steen op heeft gelegd. Ik rende naar de palmboom en zag precies degene waar ik ooit jaloers op was geweest, en die ik wilde verstoren door er een enorme steen bovenop te plaatsen. Deze palmboom werd heel hoog en bovenop lag die enorme steen. Ik stond onder deze palmboom en op dat moment hoorde ik haar stem. Onder het ritselen van haar bladeren zei ze: Heel erg bedankt! Wanneer je het aantrekt.