아스팔트 틈을 뚫고 태양을 향해 손을 뻗은 꽃은 마치 스트레스가 많은 상황을 견뎌내면서도 활동의 성공을 방해하지 않고 내부 균형을 유지할 수 있는 사람처럼 회복력을 보여줍니다! . Vera의 노래 Brezhnev의 가사를 기억합니다. 그리고 태양은 모든 사람에게 동등하게 빛나고 내 딸아 헛되이 울었습니다... 하지만 탄력성을 갖는 것이 그렇게 쉬운가요? 그렇다면 탄력성 형성에 영향을 미치는 것은 무엇입니까? 아이의 어린 시절이 더 어려웠을수록 운명의 타격에 대해 더 "단단하게" 성장할수록 더 탄력적이게 되는 것 같습니다. 그러나 이것은 그렇지 않습니다. D. Nakazava의 책 "Fragments of Childhood Trauma"에서 자세히 읽을 수 있는 연구에 따르면 성인의 사랑, 보살핌 및 안전이 박탈된 조건에서 어린이의 뇌는 건강에 해로운 방식으로 발전하여 항상 경계하는 경보 시스템을 형성합니다. 그러한 사람은 자라면서 끊임없이 긴장 상태에 있고 예비 에너지가 고갈되고 삶의 어려움에 직면하면 불가능해집니다. 적응적인 방법으로 대처하는 것입니다. 그리고 이러한 방식으로 현실에서 벗어나는 역할을하는 다양한 종류의 중독이 발생하는 경우가 많으며, 성인이 되어 스트레스에 대처하는 방법을 성공적으로 배우려면 부모와의 안정적이고 안정적인 애착이 필요합니다. 이는 어린 시절에 부모로부터 충분한 사랑, 안전, 수용 및 승인이 있어야 함을 의미합니다. 이러한 어린이는 자라면서 자신이 활동적이고 목적이 있으며 삶에 만족하고 자신의 감정을 관리할 수 있음을 보여줍니다. , 부끄러움 등), 유연하고 창의적이며 다양한 생활 조건과 상황에 쉽게 적응할 수 있고 위험을 감수할 수 있으며 개방적입니다. 그러나 어린 시절이 다르다면 뭔가를 고칠 수 없지만 어린 시절은 가능합니까? 삶의 어려움과 도전에 대처할 수 있는 새로운 방법을 개발하려면 많은 자원이 필요합니다. 이는 당신이 시험을 통과하는 데 도움이 될 것입니다. 이는 좋은 재정 상황, 가족 및 친구의 지원 등 외부 자원이 될 수 있습니다. , 안정적이고 좋아하는 직업 등 그리고 내부 직업 : 지능, 교육, 능력 등 .. 어린 시절 경험! 모든 문제와 어려움 뒤에는 자원, 즉 선물이 있습니다. 당신의 경험에서 그것을 찾아보고 의지하십시오. 예를 들어, 당신의 부모님은 너무 바쁘거나 술에 취해 당신을 위한 시간이 없었습니다. 당신은 생존하고, 강해지고, 바쁘게 지내는 법을 배웠습니다. / 장기간의 질병 - 당신은 건강의 가치를 알고, 많은 정보를 연구하며, 아마도 당신이 겪은 경험 덕분에 비슷한 문제를 가진 다른 사람들을 도울 수도 있습니다. 그는 당신을 형성했습니다. 심리치료는 당신이 어려운 시기나 그에 대한 기억을 극복하는 데 도움이 되는 훌륭한 자원이 될 수 있습니다. VKontakte 그룹: https://vk.com/psy_milk텔레그램 채널: https://t.me/psy_milkova