Wat doe je als je emoties voelt? Het is belangrijk om emoties te uiten, vooral negatieve, zodat ze geen vergif worden dat we opslaan. Wat is catharsis betekent het uiten van onze emoties? Catharsis betekent het vrijelijk uitgieten van alles wat in je hart leeft. Kortom, catharsis is een poging die u kunt doen om de emoties die u voelt te uiten. Bovendien is catharsis een manier om de spanning of angst die je ervaart te verlichten. Verschillende mensen hebben natuurlijk verschillende manieren om dit te uiten. Natuurlijk is het uiten van de emoties die je voelt niet beperkt tot alleen verbale of schriftelijke uitingen. Er zijn veel manieren om emoties te uiten, en je kunt degene kiezen die bij je past. Misschien heb je een vriendin die altijd een blikje eten naast zich houdt als ze studeert voor een toets. Misschien heb je ook een vriend die je na je examens altijd uitnodigt voor een reisje. Het is allemaal een vorm van catharsis die iemand heeft. Een hapje eten of een plaats bezoeken is een goede vorm van catharsis. Catharsis kan worden bereikt in verschillende vormen van activiteit, namelijk tekenen, poëzie schrijven, sporten, kleuren, reizen, schreeuwen en andere nogal gevaarlijke manieren catharsis? Als er goede catharsis is, en er ook slechte catharsis is. Een louterende activiteit wordt als slecht beschouwd als deze schade toebrengt aan uzelf of anderen. Catharsis kan ook slecht worden genoemd als het overmatig wordt gedaan. Heb je ooit iemand ontmoet die zich opgelucht voelde nadat hij op sociale media grof tegen iemand anders had gesproken terwijl hij of zij boos was? Of zijn er onder je vrienden die teleurgesteld zichzelf opsluiten en liever meerdere dagen achter elkaar huilen? Er zijn ook mensen die catharsis bewerkstelligen door de auto te laten accelereren tot 120 km/u, hun emoties te luchten en het gaspedaal zo hard mogelijk in te drukken. Als je zulke mensen om je heen hebt of tegenkomt, dan is dit allemaal een voorbeeld daarvan slechte catharsis. Slechte catharsis, die voortdurend wordt uitgevoerd, kan levensbedreigend zijn. Bovendien is negatieve catharsis niet zozeer een emotionele ontlading, maar eerder een afleiding. Weinigen van hen leiden uiteindelijk tot stoornissen zoals angst en depressie. Als de mensen die het dichtst bij u staan ​​de catharsis niet goed uitvoeren, is het een goed idee om hen een goede catharsis aan te bieden. Ze hoeven niet altijd te reizen of lekker te eten. Goede catharsis, genoeg om je langzaam te overtuigen van het verlangen om de emoties die je hebt ervaren te uiten. Help hem eerlijker te zijn met de emoties die hij ervaart. Je kunt iemand ook helpen een goede catharsis te krijgen door een veilige en comfortabele sfeer voor hem of haar te creëren. Huilen als teken van verdriet is niet iets om je voor te schamen. Blij applaudisseren is een teken dat het hart blij is, dit is ook niet slecht. Natuurlijk, als je dit allemaal verstandig en niet overdreven doet. Vrienden, hoe drukt u uw emoties uit? Voelt u zich beperkt bij het uiten van emoties? Wat helpt u om niet verlegen te zijn bij het uiten van uw emoties? Ik zou dankbaar zijn voor uw opmerkingen en beoordelingen. Als deze publicatie nuttig voor u zou zijn, schrijf u dan in een consultatie - https://www.b17 .ru/popov_sergey/#consultationPopov Sergey telefoonnummer - 89152853918