저자: 독자 여러분, 다양한 정신 건강 문제가 있는 경우 어떤 전문가에게 연락해야 하는지 파악하는 데 도움을 드리고 싶습니다. 심리학자와의 상담, 심리치료사와의 상담, 정신과 의사와의 상담, 비즈니스 훈련, 심리치료 그룹, 개별 심리치료 ...또는 헬프라인? 비전문가가 이 모든 것을 어떻게 이해할 수 있습니까? 나는 자신의 정신 건강에 문제가 있다고 느끼지만 누구에게 의지해야 할지 모르는 평범한 사람들을 위해 이 글을 쓰고 있습니다. 특별한 심리적 문제가 없다면 예를 들어 청중 앞에서 크게 당황하지 않고 자유롭게 말하는 법을 배우거나 효과적으로 판매하는 법을 배우거나 어떤 상황에서도 사람들을 만나는 등 약간의 기술을 향상시키고 싶을 뿐입니다. 그러면 이를 수행하는 방법을 가르쳐 줄 비즈니스 교육에 안전하게 등록할 수 있습니다. 심리적 문제가 있고 의심되는 바와 같이 어린 시절에 시작되어 나이가 들어도 사라지지 않지만 반대로 삶을 잘 살 수 없다면 심리 치료 그룹이나 개별 비 약물 심리 치료에 갈 수 있습니다 심리학자 컨설턴트뿐만 아니라 특히 사람들과의 심리 치료 작업 경험이 있는 심리학자와 함께합니다. 최근 상대적인 번영을 배경으로 문제가 발생한 경우. 그것은 삶의 한 영역에 관한 것입니다. 예를 들어 사랑하는 사람이나 친척과의 관계 또는 어떤 선택, 당신은 무엇을 해야할지 모르지만 인생은 많이 변하지 않았고 여전히 동일한 사회적 서클입니다. 밤에, 낮에 일하거나 공부하는 경우 심리학자와 일회성 상담을 받아야 할 가능성이 높습니다. 오래 전 또는 최근에 심한 스트레스로 인해 문제가 발생했지만 한동안 대처할 수 없거나 잠을 잘 못 자고 기분이 좋지 않은 경우 단기적으로 심리학자를 만나야 할 가능성이 높습니다. 치료 또는 의약품 심리치료사, 그리고 둘 다일 수도 있습니다. 문제가 오래 전에 발생했고 시간이 지남에 따라 악화되고, 수면 장애, 섭식 행동 및 정서적 불안정이 있고, 사랑하는 사람 및 직장 동료와 다투었다면, 긴급하게 심리 치료사 또는 전문의를 만나야 합니다. 비약물 치료에 좋은 심리학자. 문제가 사랑하는 사람과 관련되어 있고, 그가 이상하게 행동하고, 혼잣말을 하고, 이상한 말을 하고(섬망), 그의 생명과 건강이 걱정된다면, 그를 정신과 의사에게 데려가거나 그를 데리고 가서 다음 사항에 대해 의사와 상담해야 합니다. 당신의 친척이 이상합니다. 글쎄, 귀하 또는 귀하의 친척이 삶의 모든 영역에서 문제를 겪고 향정신성 물질의 사용으로 모든 것이 악화되고 환각, 그림이 나타나면 (신은 금지합니다!), 당신은 음성을 듣습니다 (신의 축복이 있기를!) 당신이 무슨 일이 있거나 둘 다라면 긴급하게 (!) 정신과 의사-마약 전문의를 만나고 심리학자를 만나거나 더 나은 방법으로는 마약 전문의, 심리 치료사 및 심리학자가있는 재활 센터를 만나야합니다. 전문가의 도움을 받아 종합적으로만 해결하세요!!! 어떤 경우에 헬프라인에 전화합니까? 일반적으로 정신이 대처할 수 없거나 큰 어려움을 겪는 일이 갑자기 발생하면 응급 심리 상담 서비스에 전화하는 것이 좋습니다. 이것은 극심한 슬픔, 사랑하는 사람의 상실, 인생의 위기 단계, 예상치 못한 사건의 전환, 자살 충동, 불안하거나 불쾌한 상태, 당신이 잘 이해하지 못하는 이유... 일반적으로, 어떤 사람이 헬프라인에 전화하여 현재 상태를 변경하려고 합니다. !