Hvis du ikke vil at mannen din (mannen) skal være utro, start med deg selv, ved å endre din egen holdning til deg selv og hva som skjer, siden utroskap ikke er en grunn til skilsmisse, men en mulighet , flytte til et annet nivå av forholdet. Og hvis du nærmer deg dette problemet riktig, så viser i hovedsak mannen din (mannen), som i et speilbilde, deg hva du ikke legger merke til i deg selv, ignorere, undertrykke, utro deg selv på en eller annen måte?! utro mot ham, og samtidig kan du ikke endre situasjonen, du vil ikke skilles og samtidig ikke forsone deg med det som skjer, da avhenger mye av deg, dvs. slutt å snakke og tenke på det selv (sjekke telefonen hans, rote i tingene hans, arrangere et showdown, jukse osv.), og dermed gi energi til denne plassen! Hva trenger du dette til Det klokeste er din egen likegyldighet – ikke bare ytre, men spesielt indre! Selvfølgelig vil dette til å begynne med ikke være lett å gjøre, og du må til og med gjøre en innsats slik at dette emnet blir likegyldig og uinteressant for deg, noe som faktisk vil påvirke forholdet ditt som helhet endres, men det kan endres din holdning til det som skjer. Hvordan i forhold til mannen (mannen). Fortell om dine opplevelser og følelser, uten anklager, fornærmelser eller ydmykelser av deg selv og ham. Hør svaret hans, uansett hva det måtte være, så vel som hans erfaringer, hvis han har dem. Og når dere begge er i en rolig tilstand, snakk på egen hånd eller med hjelp av en psykolog om hva som skjer mellom dere, hva som ikke passer ham ved dere, og omvendt, for å forstå hva som skjer. Og dette vil være nok til å la ham være i fred og ikke gå tilbake til denne hendelsen igjen. I denne situasjonen ignorerte du ikke dette faktum, men legaliserte det, ignorerte ikke følelsene og opplevelsene dine, returnerte ansvaret for det som skjedde med ham og avklarte forholdet i forhold til deg selv. Snu deg rundt for å møte deg selv. Begynn å rette energien din (tanker, følelser, tilstand, refleksjoner osv.) til ditt elskede jeg. Begynn å gjøre og gjøre det som interesserer deg eller tiltrekker deg oppmerksomhet: lidenskap, hobby, sport, aktivitet rettet mot å realisere dine ønsker, drømmer, etc. Og gradvis, fylles du med oppmerksomhet, omsorg og kjærlighet til deg selv, vil du begynne å se og føle dette gjennom hans holdning til deg. hva om noe , jeg vil bryte forholdet til ham: jeg vil sparke ham ut, forlate meg selv, og dermed straffe ham, etc.”, så er dette også svik - bare mot deg selv. Og hvis du bor med ham og hører ubehagelige ting adressert til deg, så vit at du selv tillot ham å behandle deg slik Hvis du vil, lev med ham, hvis du ikke vil, gå, bare ikke manipuler deg selv! og ham! Og ikke be ham om noe han ikke kan gi deg! Og hvis du setter ultimatum, for eksempel "hvis du gjør dette igjen, så vil jeg ...", så vær ansvarlig for konsekvensene av valgene dine selv, ta en passende beslutning for deg selv, basert på dine verdier og prioriteringer, for å sette en stopper for det, ikke en ellipsis Hvis opplevelser og følelser har samlet seg til fulle og du finner det vanskelig å takle dem, kan du ikke konstruktivt avklare forhold og ta den riktige avgjørelsen, så vil den beste løsningen være. å personlig kontakte en psykolog og jobbe gjennom dette temaet med en profesjonell.