Jezelf waarderen is voor veel mensen zowel een eenvoudige als een moeilijke taak. Soms komt het voor dat een persoon zijn waarde alleen begint te zien ten koste van andere mensen. Een persoon creëert eigenlijk de illusie dat hij zichzelf waardeert, maar in werkelijkheid zoekt hij alleen maar bevestiging dat ‘ik goed ben’ in de woorden en daden van andere mensen. Het komt bijvoorbeeld voor dat een meisje promiscue is. Waarom heeft ze dit nodig? Nee, haar ouders hebben haar niet zo opgevoed, ze zeiden niet dat seks hebben met zomaar iemand het lot is van goede meisjes. Maar soms ziet zo'n meisje geen andere optie voor zichzelf. Ze zet de overtuiging aan: "Ze willen mij, dus alles is in orde." Dit is een poging om iemands waarde te vinden (zij het door seks) ten koste van andere mensen. Volgens hetzelfde principe proberen mensen ideale resultaten te bereiken op school, op het werk, in hobby's en bij andere dagelijkse activiteiten. Waarom hebben ze dit nodig? Ja, omdat ze van anderen een goede beoordeling verwachten. Als een leraar zo iemand ‘goed’ geeft in plaats van ‘uitstekend’, dan zal de waarde samen met dit cijfer sterk dalen, ik zal het nog een keer herhalen. Een persoon ziet deze waarde niet, maar creëert alleen de ‘schijn’ ervan in zijn eigen ogen. Dat wil zeggen, hij heeft een illusoir idee waar hij zelf in gelooft. En ze kunnen voor altijd aan dergelijk zelfbedrog deelnemen. En bedrog kan zich op totaal verschillende manieren manifesteren. Maar op een dag wil iemand misschien de waarheid weten. Wil erachter komen waarom hij zo angstig en depressief is. En dan kan hij er tijdens de psychotherapie achter komen dat hij zichzelf niet echt waardeert. En ik heb nooit gedaan. En al zijn overtuigingen komen neer op ‘Ik ben waardeloos’, ‘Er is iets mis met mij’ of ‘Ik ben waardeloos’. Het is belangrijk om de echte waarde te zien, om jezelf te accepteren zoals je bent. Het is tijd om oude gedragsstrategieën weg te gooien en jezelf te gaan waarderen, en niet ten koste van iemand. En nu je jezelf bent gaan waarderen, zullen andere mensen je misschien nog meer waarderen. © Psycholoog Nikita Myshev, 2022. Alle rechten voorbehouden. Meld u aan voor een consultatie: +7-906-719-84-00 Whatsapp/Telegram