Există multe momente întâmplătoare în viață care te pot deranja foarte mult. De exemplu, cum să refuzi o persoană pe o anumită problemă dacă vrei să menții o relație bună cu ea în viitor? Acest articol vă va ajuta să rezolvați această problemă dificilă! Uneori pur și simplu nu vrem să spunem nu pentru că ne este frică de cum va reacționa cealaltă persoană. Este înfricoșător să crezi că o persoană va înceta să te aprecieze sau va începe să se îndoiască de tine. Cu toate acestea, a spune „nu” poate fi uneori cel mai benefic și cel mai bun lucru pe care îl poți face! Dacă această persoană te respectă cu adevărat, va putea înțelege alegerea ta Ține cont că timpul tău este extrem de valoros. Învață să-l păzești și să-l păstrezi pentru ceea ce vrei cu adevărat să faci. Când spui nu la ceva ce nu vrei cu adevărat să faci, îți dai libertatea de a-ți petrece timpul pe lucrurile pe care le iubești și pe care le dorești cu adevărat. Oamenii vor aprecia întotdeauna acei oameni care sunt simpli și hotărâți în cuvintele lor Diferite moduri de a spune politicos „nu” Salut sugestia ta, dar nu pot. Mi-ar plăcea, dar nu pot. Mulțumesc că te-ai gândit la mine, dar nu pot, mulțumesc, dar asta sună grozav! Vă mulțumesc, poate altă dată Expresii pentru a spune „nu” când nu avem timp. Sunt doar copleșit acum, așa că nu pot. Nu am ocazia luna asta. Am deja obligații, mulțumesc. Sunt ocupat cu munca acum, așa că nu pot. Din păcate, acum nu pot, dar voi încerca să vă alătur disconfortul Dacă un prieten îți cere să împrumute bani, nu ezita să spui ceva de genul: „Nu mă simt confortabil să împrumut bani. , îmi pare rău.” Spune asta des, cu cât exersezi mai mult, cu atât va deveni mai puțin înfricoșător. Începe să spui nu la tot ceea ce nu adaugă valoare vieții tale. Nu-ți face griji despre ceea ce vor crede oamenii. un măgar. . Ghici ce? Unii oameni încă vor crede că ești un prost, indiferent cât de bun ai fi de fapt. Așa că nu vă mai faceți griji cu privire la ceea ce vor crede oamenii și spuneți doar nu. Aceasta poate fi utilă la locul de muncă atunci când nu doriți să fiți confundat cu persoana care spune nu. Dacă sunteți prea ocupat pentru a vă ocupa de o anumită sarcină pe care ați dori să o faceți în viitor, puteți spune ceva de genul: „Nu vă voi putea ajuta de data aceasta să fiți un lider eficient, uneori ați făcut-o să rămâi pe poziție și să spui nu, chiar dacă înseamnă să refuzi o sugestie sau o idee bună de la un coechipier. Cu stimă, Psihoterapeutul, antrenorul, consultantul în relații interpersonale, Ilya Akhmedov.