Gestalttherapie is een tak van psychotherapie waarmee u uw gebruikelijke manieren van interactie met anderen kunt ontdekken, nieuwe ervaringen kunt opdoen en daar de kwaliteit van uw leven kunt verbeteren is genoeg in Gestalttherapie Er wordt veel aandacht besteed aan de gevoelens, lichamelijke sensaties en gedachten van een persoon. Het gaat hier om integriteit en het is belangrijk om dit alles in jezelf te leren opmerken. Het komt voor dat de cliënt door levenservaring een dergelijke interne integriteit mogelijk niet heeft gevormd of verloren. Het is door deze volledige ervaring van zichzelf dat een persoon zijn verlangens gaat begrijpen en de keuze van kansen ziet, waar en hoe deze kunnen worden bevredigd. Alle ervaringen die een persoon tijdens zijn leven heeft opgedaan, helpen enerzijds. aan de andere kant kan het je belemmeren om op de een of andere manier anders te leven, omdat je het echt wilt. Het komt voor dat een persoon volgens dezelfde levensscenario's leeft, wat hij zelf niet opmerkt. Tijdens het therapieproces worden dezelfde mechanismen die de cliënt buiten de praktijk heeft, herhaald tussen de cliënt en de therapeut. En dit is een kans om ze bewust te maken, te onderzoeken en te ontdekken wat jou tegenhoudt om anders te doen. Dit kunnen bepaalde houdingen zijn, regels, wat nodig en correct is, verschillende angsten, het onvermogen om rechtstreeks met anderen over uw gevoelens en verlangens te praten, verwrongen ideeën over uzelf, enz. Het komt ook voor dat de cliënt helemaal niet voor zichzelf kan begrijpen wat hij wil van het leven, wat hij wel en niet leuk vindt, waar hij heen wil. Tijdens een sessie met een Gestalttherapeut kunnen er verschillende vormen zijn om bewustzijn te ontwikkelen: experimenten in de vorm van dialoog, monoloog, werken met metaforen, creatieve methoden, werken met het lichaam, dromen, enz. Dit is een kans om te zien wat onzichtbaar en niet voor de hand liggend was, maar het leven van een persoon beïnvloedt. Gestalttherapie is een therapiebenadering voor de middellange en lange termijn, het hangt af van de probleemsituatie, waarvan de oplossing op dit moment relevant is voor de persoon. . Tijdens het therapieproces kan het zijn dat één verzoek wordt opgelost en een nieuw verzoek verschijnt, waarmee het werk wordt voortgezet in individuele, gezins- en groepsvormen. Gestalttherapie gaat over bewustzijn, relevantie en verantwoordelijkheid. Wanneer een persoon beseft wat hij voelt, wat hij wil en wat nu voor hem relevant is, wat en hoe hij in zijn leven doet. Op deze plek is er de mogelijkheid om iets anders te doen, om je eigen persoonlijke keuze te maken over hoe je kunt bereiken wat je wilt en hoe je de tevredenheid over je eigen leven kunt vergroten. Ik werk individueel (persoonlijk en online) en in groepsverband met volwassenen . Ik nodig je uit voor een consult WA, Telegram +7 (982) 747-42-17