Zolang je claims tegen jezelf indient, leef je niet. Zelfbeschuldigingen verdringen verlangens en beroven hen van nieuwe indrukken, ervaringen en emoties. Vooral degenen die vluchten voor hun interne conflicten houden ervan zichzelf uit te schelden. Een gescheiden man zal bijvoorbeeld relaties vermijden, zijn gedrag verklaren met schuldgevoelens of onzekerheid, of zichzelf openlijk een ‘schurk’ noemen. Een verlaten vrouw zal zichzelf de schuld geven van verkeerd gedrag en zal zichzelf niet toestaan ​​​​te ontspannen en gelukkig te zijn. De zin ‘Ik ben een loser, ik kan niets’ moedigt de terughoudendheid aan om een ​​baan te zoeken. Houd er rekening mee dat als je jezelf de schuld geeft en jezelf uitscheldt, er zich massa's sympathisanten om je heen verzamelen. Ze blokkeren ook je pad. Je krijgt nog meer zelfmedelijden, wordt het slachtoffer van de omstandigheden en verspilt tijd met het eindeloos herhalen van je mislukkingen. Sommige mensen kunnen hun hele leven in deze toestand leven. Een negatieve emotionele achtergrond wordt vertrouwd - Ik heb mijn hele leven geleefd, heb geen geld verdiend, zo onaangepast ben ik... - Ik was alleen tot ik oud was, maar wat kon ik doen met mijn uiterlijk... - Ik was niet gelukkig... Eeuwig ongeluk is mijn lot. Jij maakt een beschuldiging tegen jezelf, gelooft erin en ontneemt jezelf vrijwillig een normaal leven. En zolang er een interne aanklager voor je staat, verlaat je de ‘rechtszaal’ niet. Het is niet eenvoudig om met hem tot overeenstemming te komen, maar het is wel mogelijk. Gebruik hiervoor de techniek ‘Laat claims tegen jezelf los’. Zoek een rustige, stille plek, zet aangename meditatieve muziek aan. Sluit je ogen en concentreer je op je lichaam. Volg de sensaties één voor één in uw rechterbeen, dan in uw linkerhand, in uw rechterhand... in uw linkerhand. Voel je rug, buik, borst, hoofd. Wanneer u met uw geestesoog over uw lichaam gaat, onthoud dan de gebeurtenissen of gedachten die u achtervolgen. Misschien heb je ergens niet mee omgegaan, ergens gedroeg je je niet zoals je wilde. Ontdek waar in jou (op lichamelijk niveau) jouw claims tegen jezelf zich bevinden. Stel je ze mentaal voor als een beeld. Welke kleur, consistentie, volume zijn ze? Ze kunnen geconcentreerd zijn op één plaats of op meerdere plaatsen. Het eerste dat komt, zal correct zijn. Misschien is het een cilinder, een bal, een steen, een draad, glas... Vertrouw op je intuïtie, die zal je vertellen wat voor geluid het zou maken als het beeld zou kunnen klinken. Met je binnenoor kun je horen hoe het klinkt. Misschien is het een trilling, een fluitje, een metaalachtig geluid, een sissend...Luister naar jezelf. Observeer mentaal hoe ze je lichaam, ziel, je ‘ik’ verlaten. Haast je niet. Dit proces kan enige tijd duren. Het is voor iedereen individueel. Als je voelt dat je lichaam zichzelf heeft bevrijd van al je claims, plaats dan je handpalm op de plek waar ze waren. Stuur er een stroom van dankbaarheid en liefde naar toe. Keer naar je onbewuste en vraag dat de plek waar je grieven en klachten zich bevonden, gevuld wordt met iets goeds, iets dat je zal helpen, ondersteunen, motiveren en vullen met energie. Laat de hand op dezelfde plek blijven liggen. Als je voelt dat het vulproces is begonnen, vraag dan het lichaam, het onbewuste, om dit voort te zetten zolang als nodig is voor volledige genezing (bevrijding). , je onbewuste, je ziel, lichaam, ras, universum om hulp. Vertel me, deze transformatie is erg belangrijk voor je, je accepteert het in je leven. De techniek stelt je in staat de verloren lichtheid terug te winnen, jezelf te bevrijden van de dagelijkse zelfvernietiging, je emotionele toestand te verbeteren en te ontspannen. Als u de eerste keer niet alle claims heeft kunnen innen, herhaal dan de techniek opnieuw. Voor meer effectiviteit bestudeer je de techniek van onderdompeling in trance en werk je, indien mogelijk, samen met een coach verschillende technieken uit. In dit geval krijgt u een vollediger inzicht in de kenmerken van het beïnvloeden van uw interne conflicten en krijgt u in korte tijd integriteit en gemoedsrust. Download een checklist die u zal helpen erachter te komen wat u precies tegenhoudt!