En identitetskrise er en spesiell prosess i livene våre knyttet til dannelsen av en persons personlighet og det å finne sin plass i samfunnet. Gjennom livet vårt går vi gjennom flere utviklinger, i hver av disse vil en slags krise vente oss. Hvordan kan du hjelpe deg selv og dine kjære å overleve denne krisen? Hvordan avgjøre når vendepunktet har kommet I en periode med identitetskrise, opplever en person veldig ofte en endring i verdier og prioriteringer i livet. Vi begynner å forandre oss internt, vi begynner å oppfatte oss selv og verden rundt oss annerledes. Det er i denne perioden at det er veldig viktig at en person lytter til seg selv og ikke bukker under for andres meninger. Hvordan finne og ikke miste deg selv i denne perioden? Her er 6 måter å gjøre dette på! Din mening om deg selv vil alltid være den viktigste og mest nødvendige for deg! Lytt til din egen mening først, det som betyr noe er hva du synes om dette, og først da stol på andre Bestem dine livsmål Livsmålene dine kan endre seg over tid, dette er normalt! Identifiser dine nåværende globale og ikke-globale mål for å bli mer intensjonelle. Se alltid frem til målene dine, selv om det nå ser ut til at det bare er tåke foran deg selv for å strebe etter noe. Hvis du bestemmer deg for å starte en bedrift, ros deg selv for ideen om å ta på deg en så vanskelig oppgave. Du gikk og registrerte en individuell entreprenør - ros deg selv, dette er allerede et betydelig skritt mot å nå dine egne interesser. Bare du kan bestemme hva som inspirerer deg og hva du alltid vil gjøre. Ikke stol på råd fra venner som sier at virksomheten din ikke har noen fremtid! Tro meg, mest sannsynlig forstår de ikke hva de sier Ikke gi etter for negative følelser En identitetskrise kommer til alle, selv om det skjer med hver person på deres eget spesifikke tidspunkt. Men en krise er ikke en grunn til å «henge» oss, men tvert imot, det er en grunn til å bli sterkere og mer aktiv Hvis du aktivt sliter med en identitetskrise eller dine nærmeste opplever det selv, vit at evt. krisen slutter, det eneste viktige er om du lærer. Du har viktige lærdommer og erfaring. Vennlig hilsen, din psykoterapeut, coach, konsulent for mellommenneskelige forhold, Ilya Akhmedov.