Już niedługo kolejna okazja na zakończenie minionego roku – w wigilię starego Nowego Roku. Oferuję dwie techniki (ćwiczenia). Jedna jest prosta, odpowiednia dla każdego. Poza tym metaforyczna pomaga lepiej przekazać myśli. skuteczniej i jaśniej dla klienta, a w tym przypadku i dla siebie, aktywują niezbędne połączenia neuronowe, dzięki czemu działają silniej i są dłużej pamiętane. Opisz jednym słowem swój miniony rok. Podzielę się przykładami. Dla mnie w 2023 roku było wiele jasnych, interesujących i niezapomnianych wydarzeń. Z drugiej strony, dla jednej osoby jego rokiem są siwe włosy. Musiałam doświadczyć śmierci i groźby choroby. Ktoś powiedział: „Nerw”, ktoś: „Zmiany”. Wydaje mi się, że dobrym pomysłem byłoby zrobienie kalendarza, w którym będę co roku zapisywać takie słowa chciałbym, żeby Twoje słowa/lata były bardziej pozytywne! Drugie ćwiczenie nie dotyczy tylko ukończenia, ale ogólnie dotyczy diagnozy przeszłości i przyszłości. A o samej osobie. To jest technika aranżacyjna. Oferuję ją specjalistom. Lub zrób to osobiście na sesji ze mną (zmodyfikowana). Pracuj w grupie. Na czterech kartkach napisz: 1. Dobry 2023. 2. Zły 2023 3. Prawdziwy 2024 4. Ukierunkowany 2024Każde zabezpieczenie jest „przydzielane” przez Klienta. W planowanym proponuje się „umieścić” jak najwięcej życzeń w grupie wybiera się zastępcę klienta. Artykuły są rozdawane różnym uczestnikom do wyboru, z napisem: „Proszę Cię, abyś był „tym”. w kontekście mnie i moich lat.” Potem ustawiają się powołani, zastępca podchodzi do każdego „roku”, patrzymy, kto czuje, do kogo. Tu zaczynają się różne realizacje. Proste, ale gustowne – tak bym określił ta technika. Ktoś chce przekreślić zło - zapomnieć i nie uczyć się. Ktoś boi się marzyć, podczas gdy inni, wręcz przeciwnie, chcą dla siebie na przykład tyle pracy, że nie mogą jej unieść. Więc my kontynuuj podsumowanie wyników roku i oczywiście idź do przodu, w lepszą przyszłość, dopełniając, realizując przeszłość i właściwie planując przyszłość. Jeśli podzielisz się SWOIM SŁOWEM-ROKIEM, będzie ciekawie! W odniesieniu do Ciebie Elena Kislova Zapisz się na konsultację: +7 (913) 985-72-92 (WhatsApp, Telegram). Subskrybuj mój kanał na Telegramie: https://t.me/psychologist_ElenaKislova