어제 어린 소녀가 나에게 "당신은 누구요?"라고 물었습니다. 그리고 나는 내 이름으로 그녀에게 대답했습니다. 나는 학부모 회의 "엄마"에서도 같은 질문에 답할 것입니다. 직장에서 - "심리학자"; 친구에게 - "여자 친구"; 그리고 남편에게 나는 “아내” 또는 “사랑하는 여자”입니다. 우리가 다른 장소, 다른 지위, 다른 사람들과 다르게 행동한다는 것을 본 적이 있습니까? 그리고 우리는 같은 느낌이 아닙니다. 우리 정신의 자연스러운 기능은 우리가 원하는 만큼 다양한 부분으로 나누어 어머니, 딸, 자매, 동료, 이웃, 아내, 직업인 등 다양한 역할을 수행하고 생활함으로써 우리의 필요를 충족시키는 것입니다. 이러한 하위 성격은 함께 살 수 있지만 갈등을 일으키거나 서로 해를 끼칠 수도 있습니다. 예를 들어, 하위 인격인 "어머니"와 "자유로운 여자", "아내"와 "여자 친구", "남편"과 "아들"은 종종 서로 싸우며 서로 영원히 패배하고 우위를 차지합니다. 그리고 경력을 담당하는 하위 성격은 누구와도 친구가 아니며 항상 명령을 내리려고 합니다... 하위 성격 중 하나가 권력을 장악하면 어떻게 되는지 아시나요? 예를 들어, 우리는 "어머니", "아내" 또는 "나쁜 사람"의 역할과 같은 역할 중 하나에 갇혀 우리 자신의 다른 부분과의 접촉을 잃고 가난하고 지치고 한 방향으로만 이동합니다. 그리고 요점은 우리의 각 하위 성격이 자체 자원, 에너지 및 힘을 가지고 있다는 것입니다. 그리고 그것과의 접촉 상실은 이 자원의 상실로 가득 차 있으며, 이는 우리의 부조화한 충만 또는 심지어 완전한 무관심을 의미합니다. 심포니 오케스트라 연주자들의 연주를 본 적이 있나요? 모든 사람은 자신의 악기에서 자신의 역할을 연주하고 자신의 시간에 들어갑니다. 그리고 최고의 뮤지션이라 할지라도 단 한 명의 뮤지션만 남겨두면 어떻게 될까요? 이것이 우리의 하위 성격의 경우입니다. 그들 각자는 자신의 역할, "Life"라는 게임에 참여할 시간, 자신의 악기를 가지고 있습니다. 그리고 우리는 이 오케스트라를 지휘하고, 우리 삶의 멜로디를 선택하고, 음악가들을 파트에 직접 배정하고, 삶을 즐기고 그 소리의 레이스에서 영감을 받고 싶습니까? 자신을 하위 성격 중 하나로 식별하지 말고 전체 "오케스트라"가 있다는 것을 기억하십시오. 각 음악가는 자신의 자원에 유용합니다. 그냥 지휘봉을 손에 쥐세요...임상 심리학자 올가 카라바노바(Olga Karavanova)