Det er et fantastisk arbeidsformat: åpne møter i en liten krets (små grupper). Kommunikasjon i små grupper: dette er sosial rikdom, dette er utvikling og støtte, dette er krysspollinering av ideer, belysning underveis, dette er involvering og manifestasjon, dette er inspirasjon, åpenhet, klemmer, fortsettelse, rom, glede, interesse... På neste møte bestemte jeg meg for å teste «Three Nuts for Askepott»-teknikken: ta med tre antrekk ut i verden, til et kveldsball, gi en plass ved det runde bordet, ta te og snakke planer. Livet gjorde justeringer og det var bare ett antrekk for Askepott. Dette er kjolen. Dette er et viktig element for å fullføre det andre utseendet. I dette antrekket ble uttrykket "grønn silke" hørt, som førte det andre bildet til en ny runde med refleksjon. Det andre viste seg ikke å være et antrekk, men en hel indre kritiker. Jeg inviterer deg til å se hvordan det dukket opp, manifesterte seg og forvandlet. Tillatelse til å publisere bilder og videoer er innhentet. – Jeg vil ha te med min indre kritiker. - Sa Tatyana (navn endret) og begynte frimodig å tegne bildet av den hun bestemte seg for å invitere til te. De skarpe strøkene i kjolen, ansiktet malt i rødt - raseri, aggresjon, sinne. Først dukket antrekket opp, så ansiktet, så hudfargen. - Ja, han hører ingenting Og allerede i en rolig tilstand var ørene ferdige. – Og øynene er som prikker. Kanskje tegne øyenbryn...-- Jeg vil ha en vakker frisyre og den er litt kantete trinn for trinn, den indre kritikeren ble forvandlet og Tatyana ble roligere, blyantene rørte ved tegningen, jeg ønsket å legge til blå ro.-- Så. Jeg ser på ham og tenker på hvordan jeg skal ta og gi. Jeg vil tegne hender. Og dekorasjonen ber om pynt på kjolen. – Og myke former, en figur, hæler. Ja, han er slett ikke det jeg trodde. Ja, han vil være fri. Han vil fly. Og han ønsker seg også en hvit silkekjole. Myk kontakt. Myk, lett, skånsom. Og han er ingen kritiker i det hele tatt. Han er en vismann. Han vil bare bli hørt, han vil bli akseptert. Jeg aksepterer denne delen og gir den plass. Hva den indre kritikeren ønsker, hvit, flytende silke og øm, mild, flytende, luftig. Kan en kritiker være veldig, veldig mild, veldig, veldig enkel. Opptak av en video av forvandlingen av en kritiker til en vismann Først bildet, så forvandlingens stemme. Link til video: Letthet, glede, indre flukt Slik tegnet vi en interessant venn på en kafé, som ble helt annerledes enn han så ut til å begynne med. Hva man skal gjøre med ham slik er neste tema. Når vi aksepterer og forstår oss selv, tillater vi oss selv å være oss selv. Herved. 100% meg selv. Vi eksisterer og det er kult. Takk for oppmerksomheten Med takknemlighet og respekt, © Galina Okhotnikova, 2023, støttende og inspirerende psykolog. Jeg inviterer deg til konsultasjoner. Du kan bestille en samtale eller skrive til messengers ved å bruke lenken