140여년 전 독일의 심리학자 헤르만 에빙하우스는 인간 기억 분야에 대한 연구를 수행했습니다. 실험 결과, 인간의 뇌에서 정보가 어떻게 "증발"하는지 명확하게 보여주는 "망각 곡선"이 얻어졌습니다. 그건 그렇고, Ebbinghaus는 스스로 실험을 수행했습니다. 이는 매우 길고 노동 집약적 인 과정이었습니다. 그는 일련의 글자들을 외운 다음, 그것을 서로 다른 간격으로 적었습니다. 그는 첫날에 정보의 40%를 잊어버렸고, 다음 날에는 20%, 즉 전체 절반 이상이 손실된 것으로 나타났습니다. 그런 다음 망각률이 감소했지만 일주일 후에는 이 정보의 흔적이 남지 않았습니다. 또한 중요한 점을 강조할 가치가 있습니다. Ebbinghaus는 자신이 끊임없이 말한 정보를 반복하거나 암기하지 않았습니다. 암기의 성공이받은 정보를 이해하는 데 있다는 것은 비밀이 아닙니다. 배우면 그것은 당신의 기억 속에 아주 오랫동안 연기될 것입니다. 헤르만 에빙하우스(Hermann Ebbinghaus)는 사고 과정에 참여하지 않고 정보를 기억하는 방법에 대한 아이디어에 매료되었습니다(이것은 1800년이었습니다!). 그의 실험은 100여년 뒤에도 반복됐지만 결과는 같았다. 나중에 암기를 이용해 실험을 했지만 망각률이 10~20% 정도 줄어들었다. 시험 전 "벼락치기 공부"를 기억하세요. 시험에 성공적으로 합격한 후 학생들은 "tabula rasa"라고 불리는 사무실을 떠납니다. 문제는 학습된 티켓이 장기 기억에 들어가지 않기 때문에 불필요한 것으로 빠르게 "증발"한다는 것입니다. 오랫동안 필요한 것을 어떻게 기억할 수 있습니까? 여러 기술이 있습니다. 사람이 받은 정보로 연관 시리즈를 구축한다는 사실 때문에 니모닉은 큰 도움이 됩니다. 덕분에 새로운 자료가 위에 겹쳐지지 않고 기존 지식 영역에 내장됩니다. 예를 들어, 외국어로 새로운 단어를 배우려면 필요합니다. 특히 협회를 구축할 시간이 없을 때. 소스마다 반복 간격이 다르지만 본질은 동일합니다. 먼저 새로운 정보가 자주 반복됩니다 (예 : 암기 후 15 분-왜 1 시간 후-2 후 등) 간격이 기하 급수적으로 늘어납니다. . 알림을 설정할 수 있으며, 일부 외국어 학습 앱에는 기억해야 할 정보에서 불필요한 정보를 모두 제거하는 기능이 이미 포함되어 있습니다. 사실만 읽고 듣고 분리하십시오. 기억해야 하며, 추가 텍스트를 사용하여 이러한 사실을 직접 "장식"하여 모든 것을 올바르게 기억하는지 확인하십시오. 뇌는 일반적으로 이러한 모든 기록과 평가 순간을 좋아합니다. 특별한 훈련을 통해 기억력을 훈련하세요. 훈련을 흥미롭고 흥미롭게 만드는 두뇌 영역의 발달을 목표로 하는 특별한 게임도 있습니다. 좋은 기억력은 모든 사람의 삶에서 중요하고 대체할 수 없는 도구이므로 항상 관리해야 합니다. 당신은 좋은 기억을 가지고 있습니까? 그녀의 훈련을 받고 있나요? 상담 예약: WhatsApp, Telegram +7 913 380-83-42 Skype: as3808342 감정 관리 방법 배우기!💪