For øyeblikket er skjermer og plakater fulle av tilbud om et bredt utvalg av underholdning. Det ser ut til at det finnes tilbud for enhver smak. Men veldig ofte tar vi oss selv i å tenke at vi er ulykkelige og ikke vil ha noe. Det kan være flere grunner: Sjekk om alt er i orden med helsen din. Kanskje hormonbalansen er forstyrret eller det er andre problemer som krever oppmerksomhet. Tretthet. Noen ganger trenger du rett og slett å få en god natts søvn, være i fred og ro. Du føler deg ikke nødvendig Du blir oppslukt av den indre følelsen av «jeg må» Mangel på kommunikasjon Tingenes monotoni Du gjør det t vite hvordan man kan nyte de små tingene Mangel på mål eller drømmer Konstant holde tilbake de negative følelsene Hva Hva skal man gjøre i denne situasjonen?• Begrens tilgangen til Internett-ressurser. Prøv å ikke lese nyheter som er forbundet med krangel på fora og trefninger på sosiale nettverk vil ikke belaste deg positivt. Det er bedre å bruke denne tiden på å ta vare på deg selv, eller lese en bok om selvutvikling • Lytt til deg selv. Ditt indre vil fortelle deg hvilken retning du skal bevege deg neste gang. • Gå. De hjelper deg å bli distrahert og har en gunstig effekt på din fysiske tilstand.• Bare begynn å gjøre noe. Du vil sikkert ha mye å gjøre rundt huset, du trenger hjelp fra slektninger, og en uvanlig hobby vil oppstå.• Tenk deg at dette er den siste dagen i livet ditt. Hva ville du gjort først, hvem ville du tilbrakt tid med?• Gi fritt spillerom til følelsene dine. Alene med deg selv, lev i de lyseste fargene alle følelsene som har samlet seg. Det er ingen skam å føle avsky eller irritasjon eller harme. Etter slike meditative øvelser, vil du puste mye friere.• Finn deg selv litt selskap. I en krets av likesinnede vil du føle deg trygg og komfortabel• Og til slutt, slapp av. Åpne vinduet til gårdsplassen og pust inn den friske luften av nytt liv. Men hva om det ikke fungerer? Kan problemet være mye mer alvorlig? Vil du ta en test og forsikre deg om at du har det bra? Da venter jeg på deg på en gratis demokonsultasjon;)