Hoe kun je je leven vullen met plezier? Hoe kunt u terugkeren naar het pad waarop uw bestemming en geluk liggen? Wanneer deze volheid ontbreekt, ontstaan ​​melancholie en depressie. We voelen ons verdrietig en teleurgesteld in het leven als we ons lot niet kunnen volgen (leven in overeenstemming met ons persoonlijke geloof) en als we de vreugde verliezen. Zo'n leven is moeilijk als je er alleen maar onder het juk van dwang en in een staat van haat voor elke dag moet leven. Wat als u zich vandaag zou wijden aan het vinden van dat doel? Het klinkt luid, maar het is vrij eenvoudig om te doen. Schrijf eerst al uw “energie-energieën” voor uzelf op. Dat wil zeggen, schrijf direct in de reacties al uw zaken en activiteiten die u vreugde brengen. Bijvoorbeeld: seks, een liefje in de buurt, wandelingen, een zwembad, een fiets, je favoriete crème, knuffels, vrijgezellenfeestjes, dansen, liggen en niets doen, naar de wolken kijken, enzovoort. Schrijf vervolgens al uw beperkingen op voor het bereiken van deze vreugden in het leven. Ik kan ‘snoepjes’ schrijven omdat ik vatbaar ben voor overgewicht, en ik mag er geen misbruik van maken. Omdat overgewicht een beperking kan zijn voor seks, waar ik meer van hou dan van snoep. Maar ik hou niet van snoep, dus als begrenzer voor seks en fysieke activiteit schrijf ik ‘werkdruk’. En ik ga zitten om na te denken over hoe ik mijn schema kan herzien. Schrijf in één woord al uw geneugten in het leven op. Degenen die je energie en kracht geven. Bepaal vervolgens welke nuttig of beschikbaar voor u zijn. Omdat je kunt schrijven dat reizen over de wereld je energie geeft, maar dat je er het geld niet voor hebt. Het gebrek aan geld is jouw beperking om op dit moment de naam van deze vreugde te krijgen. Het resultaat is dat je voor deze periode van je leven op de lijst nog steeds ‘energiedrankjes’ tot je beschikking hebt. Het soort dat je bij wijze van spreken gratis kunt krijgen. Kijk bijvoorbeeld naar de wolken. Trouwens, voor mensen met zichtproblemen zal deze "freebie" ontoegankelijk zijn. Ze hebben veel beperkingen. Maar dat doe je niet! Denk hier ook eens over na. Wat als vandaag de dag is om een ​​plan te bedenken om je dagelijkse leven te vullen met de pure vreugde van de stroom van het zijn? Met vriendelijke groet, Irina Panina Doctor in de psychologie, hypnotherapeut