더 이상 힘이 없습니다. 누가 도움을 줄 수 있습니까? 심리학자 또는 정신과 의사? 사람이 오랫동안 스트레스를 받고 쉬지 않고 신체의 필요, 무관심, 무력, 불안 및 더 이상 힘이 없다는 느낌을 무시한 경우 발생할 수있다. 때로는 짧은 시간 동안 발생했다가 며칠간 휴식을 취한 후 사라지는 경우도 있습니다. 이는 인체에 ​​아직 자기 조절과 회복을 위한 충분한 힘이 남아 있다는 것을 의미합니다. 그러나 때로는 스스로 고통스러운 상태에서 벗어날 수 없는 경우도 있습니다. 우울증, 무관심, 불안이 있으면 힘이 거의 없고 아주 빨리 사라집니다. 일반적으로 이 상태가 2주 이상 사라지지 않으면 지체하지 말고 전문가에게 데려가는 것이 중요하다고 믿어집니다. 심리학자와 비의료 심리치료사는 피로감을 유발하는 심리적 문제에 효과적으로 대처하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 힘이 생기고, 행복감이 생기고, 이완감과 안정감이 찾아오는 것 같습니다. 그러나 장기적으로 볼 때 알코올과 약물은 그 사람이 해결하려고 했던 문제를 크게 악화시키고 새로운 문제를 많이 추가합니다. 정신 요법이 더 이상 힘을 발휘하지 못한다면 약물 치료를 통해 어떤 효과를 기대할 수 있습니까? 고통스러운 상태의 원인. 사람이 자신의 문제를 어떻게 "생성"하는지, 자신이 깨닫지 못한 채 고통스러운 상태를 유지하는 방법, 그리고 이 모든 것이 어느 정도까지 사람 자신에게 달려 있는지 연구하는 데는 시간이 걸릴 것입니다. 문제를 해결하거나 크게 완화하려면 "더 이상 힘이 없을 때"상태에 독립적으로 대처하는 방법을 배우십시오. 때로는 심리적 지원을받는 데 매우 지연됩니다. 그리고 심리치료가 전혀 가능해지려면 먼저 의사와 상담해야 합니다. 심리치료와 정신의학은 서로 효과적으로 협력할 수 있고 서로 반대되지 않습니다. 의사가 처방한 정제는 환자의 상태를 완화하고 안정된 상태를 유지하여 정상적으로 생활하고 사회적 적응을 잃지 않도록 도와줍니다. 그러나 약은 심리적, 심리치료적 도움을 대체할 수 없습니다. 예를 들어, 약만 복용하고 세상과 상호 작용하는 방식을 바꾸지 않으면 약을 중단하면 이전 상태가 다시 나타날 수 있습니다. 세상과 접촉하는 일반적인 방법으로. 그가 더 이상 힘을 잃었을 때 그를 심각한 상태로 "이끈" 것은 바로 이 방법이었습니다. 따라서 고통스러운 상태의 출현에 기여한 행동 패턴을 변경하기 위해 심리학자와 정기적인 작업을 계속하는 것이 중요합니다.무관심과 불안 뒤에 숨겨진 상태나 질병은 무엇입니까? 이 상태에서는 심리적 도움이 충분하고 정신과 의사와 추가로 상담해야 할 때 기분이 좋지 않고 무관심, 피로가 장기간 (2 주 이상) 지속되면 생활하기가 어렵습니다. 강제로 이루어지면 더 이상 힘이 없습니다. 이것이 우울증이 나타나는 방식입니다. 이는 정서 장애 중 하나입니다. 심리학자 및 비의료 심리치료사는 우울증 발생에 영향을 미치는 개인의 성격 특성을 이해하고 이를 변화시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 고통스러운 상태가 2개월 이상 지속되면 그 사람은 평소의 행동을 할 수 없으므로 주의해야 합니다. 스스로 일을 그만두고 수면과 식욕의 지속적인 장애가 발생하고 사고가 느려지고 사회적 접촉이 최소화되고 자살 충동이 나타나며 극단적인 경우 얼굴을 벽으로 향하게 한 사람이 누워 있으면 의사와 상담해야 합니다. 약물 지원을 통해 우울증에 대한 심리 치료는 엄격하게 정의된 상황에서 발생하는 공황, 의지 마비 공포에 더욱 효과적입니다..