Angst i vurderingssituasjoner er ganske vanlig. Avsluttende skoleeksamener blir en betydelig prøve og stress for barnet og dets foreldre. Å forberede seg til en eksamen kan bli uutholdelig lidelse for et barn og påvirke hans mentale tilstand. Barn og ungdom, som voksne, kan ha ulike typer nervesystem, temperament, hukommelse, oppmerksomhet, mentale evner og emosjonelle og personlige egenskaper, noe som kan påvirke suksessen til eksamen og effektiviteten i å overvinne vanskeligheter forberede seg til eksamen :Lenge før eksamenene, diskuter hvilke disipliner han må ta, hvilke virker vanskeligst for ham og hvorfor. Hjelp til å lage en forberedelsesplan; hvis barnet ditt trenger din hjelp, la ham vite at du er klar til å hjelpe. Prøv å akseptere dem, behandle dem ikke-dømmende, og hjelp barnet ditt til å overleve dem viktig å ta pauser på 15-20 minutter hvert 40-45 minutt med forberedelse. Prøv å gi barnet ditt fullstendig behagelig hvile selv før utmattelsen begynner, og avsett tid til riktig søvn. Det er nyttig å strukturere materialet ved å tegne planer, diagrammer, helst på papir. Eksisterende teknikker for effektiv memorering og strukturering av informasjon: gruppering, klassifisering, assosiasjoner, analogier, skjematisering, strukturering, mnemonikk, mellommetode, sterkt punkt, mnemonisk plan. Husk at du ikke bør lære hele læreboken utenat, det er viktig å utvikle logisk tenkning når du studerer emnet, å forstå stoffet logisk, og ikke legge planer for fremtiden som inspirerer barnet ditt! Prøv å unngå å ødelegge eksamensresultatene dine. Diskuter alternativer som vil forberede barnet ditt og deg for ulike utfall av eksamensprøver «Når en person er i panikk, er han ikke i stand til å konsentrere seg om å løse et bestemt problem, men ved å tvinge oss selv til mentalt å akseptere det verste. lette byrden av panikkangst og vi finner oss selv i en posisjon til å søke og finne den rette veien ut.» Carnegie Farlige "bjeller" når du trenger å søke hjelp fra en spesialist (psykolog, psykoterapeut, psykiater): Søvnforstyrrelser, overdreven humørsvingninger, alvorlig aggressivitet, protestatferd, uberettiget frykt, hysteri, noe som i betydelig grad kompliserer forberedelsene og prosessen med å bestå; økende problemer med helse (somatiske og psykosomatiske manifestasjoner, apati, problemer med motivasjon, tap av interesser, stamming, urin- og fekal inkontinens, selvmordsforsøk; å leve i nåtiden eller i fortiden Registrer deg for en konsultasjon: telefon, budbringere: 8-922-477-47-91 Siliverstova Ekaterina Vladimirovna.