Sinne er en av de grunnleggende menneskelige følelsene. Dessverre blir sinne i samfunnet ofte oppfattet som en "negativ" følelse. Men hva er sinne for? Et slående eksempel er brudd på personlige grenser En bølge av energi i armer og ben, indignasjon og akutt misforståelse av hva som skjer kan være et tegn på forstyrret komfort. Slik signaliserer sinne behovet for å endre reglene. Sinnes funksjon er å tilføre energi for å ødelegge det vanlige scenarioet med hendelser og fødselen av en ny. Metaforisk hjelper sinne å ødelegge det som ikke lenger fungerer. Vil det være nødvendig å bygge opp noe igjen - et spørsmål om begjær. Hva vil skje hvis du undertrykker sinne? Overspising og overvekt indikerer behovet for at personen er trygg. Sinne utløser frigjøring av adrenalin, noradrenalin og kortisol. Vi trenger disse hormonene for å ta avgjørelser i stressende situasjoner. Alkohol lar en person redusere kontrollen og midlertidig frigjøre følelser. Suget etter ekstremsport kan oppfattes som et forsøk på å lindre spenninger og slappe av. En slik aktivitet kan utvikle seg til avhengighet eller føre til skader Psykosomatikk av undertrykt sinne: hjerneslag, hjerteinfarkt, sår, obstruksjon i mandlene, hudsykdommer må ofte være "gode". Det er vanskelig for dem å si "nei", erklære sine ønsker og få det de vil ha. Hvordan dra nytte av sinne er et tydelig tegn på at det er på tide å endre noe i din vanlige livsstil fra følelsesmessige beslutninger og forhastede konklusjoner. Å bruke sinnets energi vil hjelpe deg å bli friere og nyte livet En konsultasjon med en psykolog vil hjelpe deg med å håndtere følelsene dine og finne letthet Victoria Arzhanova - psykolog, kroppsorientert psykoterapeut.