Wordt u graag ‘aangevallen’ door anderen? Ze bekritiseren, beledigen, zeggen dat je middelmatig bent, incompetent, een ander karakter hebt, enz. Natuurlijk zul je nee zeggen. Dit is een enorme stress voor je en je wilt er op alle mogelijke manieren aan ontsnappen. Dus waarom doe je jezelf dit aan? Zelfkritiek, zelfironie (wat gelijk staat aan verborgen agressie), zelfverwijt, enz. Voor je psyche = “iemand vertelde me deze woorden.” Je kunt alleen maar wegrennen van mensen. Maar we ontsnappen niet aan onszelf. Je bent absoluut weerloos tegenover jezelf. Je valt aan en vernietigt jezelf daardoor, waarbij je de rol speelt van een tegenstander, een vijand, de belangrijkste belediger en vernietiger (in relatie tot jezelf). Hoe meer we aanvallen, hoe meer we onze eigen waarde, ons gevoel van eigenwaarde, vernietigen. Vroeg of laat zullen we hopeloosheid voelen bij de manifestatie van bepaalde karaktereigenschappen en emoties. Dit leidt ertoe dat we ons van onszelf verwijderen en niet alle manifestaties van onszelf kunnen accepteren. We vormen een bepaald beeld van het ‘ideale zelf’, dat ons begint te dicteren waarmee we moeten corresponderen. Het bereiken van het ideale beeld van je fantasie is onrealistisch en onmogelijk. Degenen die denken dat dit echt is, vergissen zich ernstig en zullen teleurgesteld worden. Hoe meer we dit beeld najagen, hoe verder we verwijderd zijn van de werkelijkheid. van onszelf. Tegelijkertijd begint dit beeld ons te leiden, en verliezen we het vermogen om onszelf, onze relaties met anderen en onze reacties daarop echt te evalueren. Kijk naar je eigen verwachtingen van jezelf. Analyseer wat je niet leuk vindt en wat je in jezelf afwijst (mogelijk haat). Onthoud op welke pijnpunten uw familie en vrienden druk uitoefenen. Dit zijn allemaal je zwakheden die je wilt verbergen, waar je voor wilt vluchten. Iedereen heeft echter zulke zwakke punten. Absoluut ieder mens heeft zijn eigen schaduwkant!!! Sta altijd aan jouw kant. Je hebt het recht om fouten te maken. Je hebt recht op karaktereigenschappen. Je hebt het recht om elke emotie en elk gevoel te voelen (nadruk hier op gevoel). Je hebt het recht om ergens dom over te zijn, om iets niet te weten, om iets niet te begrijpen. Je hebt het recht om iets niet te willen weten en bestuderen (ondanks de kritische kreten van de samenleving). Als anderen opmerkingen tegen u maken, wensen ze niets slechts. Dit alles uiteraard met de beste bedoelingen. En in feite is het niet alleen jouw probleem, maar ook dat van hen. Mensen zijn meestal alleen bereid hun negatieve mening te uiten omdat ze zichzelf niet kunnen accepteren en hun schaduwkant kunnen weerstaan. Ja, het is de moeite waard om te luisteren, maar vergeet niet objectief te zijn. Probeer uw eigen mening toe te voegen aan de mening van anderen. Tegelijkertijd is het BELANGRIJK dat iedereen leert relaties te onderhouden. Dit is niet het geval als “je op de een of andere manier anders bent, dus zoek daar maar achter.” Dit is altijd een dialoog: “Het is moeilijk voor mij met jou zo, maar ik ben er klaar voor om je te helpen.” Wees daarom mild tegenover jezelf, oordeel niet strikt, veroordeel niet! Zorg goed voor jezelf, laat anderen je liefde voor jezelf niet vertrappen. Goed voor jezelf zorgen en volledige acceptatie is de sleutel tot een gelukkig en succesvol leven..