Van de auteur: Het goede nieuws is dat trauma van welk moment dan ook (jeugd, adolescentie en volwassenheid) kan worden genezen door middel van psychotherapie. Onze hersenen komen iemand altijd te hulp tijdens intense situaties lijden en maakt gebruik van verschillende verdedigingsmechanismen om het leven en de geestelijke gezondheid te behouden. En dan besluit het onbewuste een beschermend ‘pantser’ op te bouwen tussen de persoon en de wereld, wat soms gevaarlijk kan zijn. En de eenvoudigste oplossing om uw eigen kwetsbaarheid en kwetsbaarheid te beschermen kan een ‘pantser’ uit uw eigen vetreserves zijn. En dit heeft zijn eigen primitieve betekenis: een groot lichaam ziet er niet zo kwetsbaar uit, en een te groot lichaam wordt gezien, zo niet beangstigend, dan weerzinwekkend en onaantrekkelijk. Ondanks het feit dat de levensstandaard in verschillende landen helaas groeit. de kwaliteit van het leven laat vaak veel te wensen over. Volgens deskundigen van de Wereldgezondheidsorganisatie zullen er in 2015 2,3 miljard mensen op aarde lijden aan obesitas. De statistieken zijn triest: sinds 1980 is het aantal zwaarlijvige mensen verdubbeld. Het probleem van overgewicht is urgenter in economisch ontwikkelde landen. Momenteel zijn er onder de volwassen bevolking in de wereld al 500 miljoen mensen wier lichaamsgewicht aanzienlijk hoger is dan normaal. De afgelopen 20 jaar is de gemiddelde persoon 16 kilogram aangekomen. Statistieken van de Wereldgezondheidsorganisatie zijn teleurstellend. Volgens voorspellingen van de WHO zal overgewicht en obesitas tegen 2025 40% van de mannen en 50% van de vrouwen treffen. De levensverwachting van zwaarlijvige mensen is gemiddeld 8-10 jaar korter. Tegelijkertijd kan zelfs een gematigde afname van het lichaamsgewicht (met 5-10%) de klinische manifestaties aanzienlijk verminderen en de effectiviteit van de behandeling van vele ziekten vergroten. Zoals talloze onderzoeken van de afgelopen jaren hebben aangetoond, zijn er onder de vele redenen die de groei van de body mass index op volwassen leeftijd beïnvloeden, verschillende kindertrauma's: verbaal geweld (bedreigingen, fysiek geweld (mishandeling); geweld in het gezin; gebrek aan gevoel van veiligheid, zorgervaring met ontbering; gebruik van psychoactieve stoffen door gezinsleden; verblijf van een van de gezinsleden in de gevangenis; of twee ouders op het werk, weg van het kind. Ongunstige ervaringen uit de kindertijd (verwaarlozing en misbruik), inclusief blootstelling aan interpersoonlijk geweld (fysiek, seksueel, emotioneel), veroorzaken zwaarlijvigheid bij kinderen, adolescenten en volwassenen. Hoewel er een groeiend inzicht bestaat in de impact van tegenslagen in de kindertijd op de algehele gezondheid en de gevolgen ervan op volwassen leeftijd, die vaak gepaard gaan met de ontwikkeling van chronische ziekten, blijven er vragen bestaan ​​over voor welke soorten trauma's een kind bijzonder kwetsbaar is gevolgen, waaronder obesitas, hebben gedurende de hele levensduur verschillende effecten op mannen en vrouwen. Maar de tegenslagen uit de kindertijd lijken anders tot uiting te komen als het onderwerp wordt bekeken naar geslacht. Onderzoek heeft aangetoond dat meisjes aanzienlijk kwetsbaarder zijn voor kindertrauma's, en dit heeft op volwassen leeftijd meer gevolgen voor hen dan het kindertrauma van jongens over voldoende interne hulpbronnen beschikt om het lijden te boven te komen en tegelijkertijd wordt hij om een ​​aantal redenen verstoken van externe steun van volwassenen, die hem zouden kunnen helpen omgaan met lijden, steun en troost als er iemand in de buurt was die voor de mensen zorgt. kind en kalmeerde hem, zou zijn verdriet met hem delen. En hoewel er mogelijk andere methoden van psychologische verdediging en gezondere oplossingen zijn, heeft het kind niet genoeg middelen om meer volwassen vormen van verdediging te gebruiken. Onze psyche is op zo'n manier gestructureerd dat om een ​​persoon te helpen (een kind is kwetsbaarder dan een volwassene) wanneer het lijden intens is, zij verschillende verdedigingsmechanismen gebruikt omleven en psyche. En dan besluit het onbewuste een beschermend ‘pantser’ op te bouwen tussen de persoon en de wereld, wat soms erg gevaarlijk kan zijn. Een eenvoudige oplossing om uw eigen kwetsbaarheid en kwetsbaarheid te beschermen kan een “pantser” zijn van uw eigen vetreserves. En dit heeft zijn eigen primitieve betekenis: een groot lichaam ziet er niet zo kwetsbaar uit, maar een buitensporig groot lichaam wordt gezien, zo niet beangstigend, dan weerzinwekkend en onaantrekkelijk bescherming tegen overgewicht is niet altijd passend. Een vrouw heeft nu voortdurend een verhoogde body mass index, zelfs als ze voldoende beschermd is en naast haar een waardige man staat met wie ze graag kwetsbaar en onbeschermd zou willen zijn. Recent onderzoek toont aan dat hoe meer shocktrauma een kind of adolescent ervaart, hoe meer de body mass index op volwassen leeftijd toeneemt. En deze logica is duidelijk: hoe pijnlijker het was, hoe groter de afstand tussen het kind en de wereld. En de eigen vetopslagplaatsen voeren deze taak uit. De mechanismen die tegenslagen in het vroege leven koppelen aan de ontwikkeling van obesitas op volwassen leeftijd zijn complex en een actief onderzoeksgebied. Bestaande conceptuele benaderingen om de impact van kindertrauma op de gezondheid te verklaren tonen aan dat blootstelling aan ongunstige en stressvolle omstandigheden in de vroege stadia van de ontwikkeling van kinderen of adolescenten leidt tot blijvende veranderingen in de systemen die de reacties van het lichaam op de omgeving reguleren. Artsen constateren ongunstige veranderingen in het lijden bij kinderen op de volgende lichaamssystemen: autonoom zenuwstelsel (AZS), hypothalamus-hypofyse-bijniersysteem (HPA), immuunsysteem, metabolische systemen. Blootstelling aan kindertrauma veroorzaakt veranderingen in de regulatie van het autonome zenuwstelsel , hypothalamus-hypofyse-bijniersystemen en hormonen die betrokken zijn bij het energiemetabolisme, die een rol spelen bij het reguleren van de eetlust en het metabolisme. Veranderingen in het functioneren van deze neurobiologische systemen kunnen ertoe leiden dat mensen sterke emotionele reacties krijgen op toekomstige stress, wat op zijn beurt het risico op internaliserende problemen kan vergroten (aspecten van de buitenwereld in iemands persoonlijke mentale leven brengen), zoals angst en depressie. . Om met deze herhaalde intense negatieve emoties om te gaan, kunnen mensen met een moeilijke kindertijd ‘angstig eten’ of teveel calorierijk voedsel eten. Ontregeling van deze systemen kan direct leiden tot zwaarlijvigheid, waardoor de body mass index toeneemt, inclusief het creëren van de neiging om visceraal vet op te hopen (Miday & Matthews, 2011). Problemen met te veel eten worden ook verergerd door andere gedragsfactoren die verband houden met een moeilijke jeugd, waaronder: fysieke inactiviteit slechte eetgewoonten, roken, wat ook deel kan uitmaken van onaangepaste reacties op herhaalde stress of een algemeen kenmerk kan zijn van een omgeving met een hoog risico op tegenslag, en daarom kan bijdragen aan de vorming van ongezond gedrag dat zijn wortels heeft in een moeilijke kindertijd en leidt tot overgewicht De adolescentie is een bijzonder gevaarlijke tijd voor het samengaan met negatieve ervaringen uit de kindertijd, het ontwikkelen van regulerende reacties op stress en het accumuleren van gewicht. Verhoogde fysiologische reactiviteit op psychosociale stressoren (autonoom zenuwstelsel, hypothalamus-hypofyse-bijniersysteem) treedt op tijdens de adolescentie. Snelle veranderingen in groei en ontwikkeling vinden gelijktijdig plaats met maatschappelijke invloeden op gedragspatronen die bijdragen aan gewichtstoename, waaronder verminderde fysieke activiteit (Ellison, Edlaff, Dwyer, & Irving, 2007), verhoogde consumptie van calorierijk voedsel, inclusief gezoete dranken (Burkey , Rockett, Gillman, & Colditz, 2004; Taveras et al., 2005). Uit een retrospectief onderzoek (50 jaar follow-up) onder volwassenen bleek dat de overgang van de adolescentie naar