Eén van de onderwerpen waarmee cliënten bij mij komen is emotionele (liefdes)verslaving. Wat het is? Emotionele afhankelijkheid is het verlies van een gevoel van persoonlijke autonomie om emotionele redenen. Een persoon gaat in zijn leven verschillende relaties aan. Als ze wederzijds zijn en beide partijen vreugde en voldoening schenken, dan wordt een dergelijke natuurlijke gehechtheid in relaties (bijvoorbeeld in huwelijks- en partnerrelaties) in de psychologie 'onderlinge afhankelijkheid' genoemd en heeft geen betrekking op pathologische aanpassing. Deze term, misschien niet erg succesvol, impliceert dat beiden vrij zijn in de relatie en tegelijkertijd de behoefte aan elkaar kunnen voelen, van elkaar kunnen houden, zonder een beperkend gevoel van dwang, beperking van mogelijkheden en vrije wil van elkaar te ervaren. Bij verlies van een relatie: scheiding van een partner, scheiding van een vrouw of echtgenoot, fysiek verlies van een naaste (inclusief een huisdier) - de periode van het loslaten van het verleden is niet altijd pijnloos en definitief. Natuurlijk is er in dergelijke gevallen een voorwaardelijke periode van aanpassing aan nieuwe levensomstandigheden, en deze hangt af van de perceptie van de persoon over de ernst van zijn verlies. De situatie wordt een probleem wanneer iemand lange tijd emotioneel gefixeerd raakt op zijn verlies (dit verschilt van persoon tot persoon, maar wordt doorgaans als meer dan een jaar beschouwd). Hij streeft ernaar "de sneeuw van vorig jaar terug te brengen": hij is voortdurend verdrietig, herinnert zich relaties uit het verleden (over een geliefde, een huisdier). Een persoon heeft voortdurend spijt van het verlies, is boos dat het verloren voorwerp van zijn verlangen niet in de buurt is. En wat er gebeurt, is dat hij zichzelf integendeel verbiedt om überhaupt aan zijn verlies te denken, waardoor hij zijn ervaringen verplaatst naar het gebied van het onbewuste. Dan zullen deze ervaringen zijn toestand vanuit het onbewuste blijven beïnvloeden en resulteren in chronisch lijden, wat kan resulteren in psychosomatische symptomen en zelfs ziekte. In deze gevallen is het nodig om iemand te helpen afscheid te nemen van zijn verlies, niet alleen op mentaal niveau, maar ook op het niveau van emoties en gevoelens, om dit fragment uit het verleden los te laten. als een ballon die de lucht in vliegt als hij uit je handen wordt losgelaten. Dit betekent niet dat je een persoon vergeet die je dierbaar is (of een wezen, als we het over een huisdier hebben), maar het betekent wel dat je de pijn ervaart van het afscheid van hem. een keer, en dan neutraal of met liefde, dankbaarheid, warmte in het hart herinneren en deze herinnering accepteren als je waardevolle levenservaring. Niet iedereen die een verlies of scheiding van een dierbare heeft meegemaakt, kan dit op eigen kracht. Dit is waar emotioneel-imaginatieve therapie (EFT)-sessies met een specialist te hulp kunnen komen. Tijdens deze sessies geeft een persoon 'investeringen', dat wil zeggen geïnvesteerde gevoelens, delen van zijn persoonlijkheid die verband hielden met het gewenste object, terug aan zichzelf. De proefpersoon wordt ook ‘onderweg’ bevrijd van schuldgevoelens, wrok, angsten en andere negatieve gevoelens die op de een of andere manier verband houden met het verloren voorwerp. Hij kan de investeringen (verwachtingen, gevoelens) die hij in hem heeft gedaan teruggeven aan zijn ex-partner om de “energiebalans” te herstellen. Dergelijke psychotherapie kan meer dan één sessie in beslag nemen om de psyche van de cliënt niet te overbelasten en hem de energie te geven kans om op een milieuvriendelijke manier te genezen, zodra hij er klaar voor is, laat je lijden uit het verleden los. Als resultaat van dergelijk werk integreert het onderwerp met zijn eerder verloren gevoelens of delen van zijn persoonlijkheid, waardoor hij dat kan het object van zijn verlangens en/of relaties uit het verleden echt los te laten. Casus uit de praktijk. Een 29-jarige vrouw (een zekere mevrouw N) kwam naar mij toe. De cliënt maakte zich zorgen over een staat van ontevredenheid en spijt nadat hij het had uitgemaakt met een man met wie ze al jaren een nauwe relatie had. Toen ze elkaar ontmoetten en communiceerden, behandelde hij haar goed en voorzag hij haar voortdurend van steun en zorg. De situatie bleek echter zodanig te zijn dat ze uit elkaar gingen. Ze trouwde met iemand anders, en hij trouwde later ook. 73, 78. 100.