Selvtillit er en av nøkkelaspektene som bestemmer vår effektivitet og suksess i livet. Hvordan vi oppfatter og vurderer oss selv, hvilke tro vi har og hvordan vi føler om oss selv, påvirker i stor grad hvordan vi når målene våre, overvinner vanskeligheter og reagerer på vanskelige situasjoner. Psykologer snakker om to hovedtyper av selvinnstilling – positiv og negativ. De som har en positiv holdning har høy selvtillit, tror på deres styrker og evner, tar selvsikkert på seg nye oppgaver og er ikke redde for å mislykkes. Som et resultat oppnår slike mennesker ofte større suksess i sine karrierer, forhold og andre områder av livet. I motsetning til dette har mennesker med negative selvinnstilling ofte lav selvtillit og opplever tvil og usikkerhet om evnene sine. De har en tendens til å se seg selv i et negativt lys og er ofte utsatt for stress, angst og depresjon. Denne selvinnstillingen kan påvirke deres effektivitet betydelig på ulike områder av livet. Selvinnstillingen er imidlertid ikke et statisk personlighetstrekk. Det kan endre seg gjennom livet, under påvirkning av ytre omstendigheter og vår egen innsats. Psykologer anbefaler å jobbe med å utvikle en positiv selvinnstilling, gjenkjenne og overvinne negative tanker og overbevisninger, streve etter selvutvikling og lære å akseptere og elske deg selv. Det er også viktig å lære å se på deg selv fra en objektiv observatør. ikke overdriv dine mangler og feil, og gi deg selv fortjeneste og prestasjoner. Selvfølelse og selvoppfatning påvirker direkte vår atferd og beslutninger, så vi bør behandle oss selv med vennlighet og forståelse Siden selvinnstilling kan ha en betydelig innvirkning på vår effektivitet i livet, er det viktig å være oppmerksom på dannelsen og utviklingen. . Å konsultere en profesjonell som en psykolog kan hjelpe oss å forstå oss selv bedre, overvinne negative selvinnstillinger og bli mer vellykket og lykkelig på ulike områder av livet. Selvinnstilling spiller derfor en viktig rolle i å bestemme vår effektivitet og suksess i livet. En negativ selvinnstilling kan bli en barriere for å nå våre mål, mens en positiv selvinnstilling lar oss utvikle våre evner og realisere vårt potensial. Det er viktig å strebe etter å utvikle et positivt selvbilde og lære å akseptere og elske oss selv, noe som vil hjelpe oss å bli mer effektive og vellykkede på alle områder av livet vårt. +79656020181 Psykoterapeut. Jeg venter på en melding på WhatsApp med en avtale om konsultasjon..