저자: 외로움 그 자체는 나쁘지도 좋지도 않습니다. 중요한 것은 사람이 외로움을 어떻게 경험하는지입니다. 어둡고 이기적이거나 차갑고 숨겨진 존재는 끊임없이 세상을 괴롭혀 두려움과 사회적 반대를 불러일으킵니다. 모든 단어가 공백 없이 연속되어 있는 책을 상상해 보세요. 그런 책을 읽을 수 있나요? 아마도 그렇지 않을 것입니다. 책 속 단어의 흐름이 의미를 얻으려면 한 단어를 다른 단어와 분리해야 하며, 단어 사이에 공백이 필요하고, 이해를 가능하게 하는 특정 일시 중지가 필요합니다. 마찬가지로, 사람의 삶에는 자신에 대해 무언가를 이해할 수 있도록 분리, 고독, 관계의 일시 중지가 필요합니다. 그렇지 않으면 개인적인 발전도 성장도 없을 것입니다. 외로움 자체는 나쁘지도 좋지도 않습니다. 중요한 것은 사람이 이 외로움을 어떻게 경험하느냐 하는 것입니다. 어느 정도 외로움은 깨달음입니다. 건강에 해로운 관계, 이전 가치관 및 생활 방식, 자신을 돌볼 수 있는 기회, 감정적, 육체적 상태, 영적 성장 및 발전에 대한 통찰력. 그러나 개인이 외로움의 인질이 되면 자신의 상태를 극화하거나 미화합니다. 인생은 '타인'과의 싸움으로 변하고 자신의 중요성을 증명하기 위해 또는 자신의 환상에 빠져 현실에서 벗어나기 위해 외로움을 읽는 것이 의미있는 신호일 수 있습니다. 왜 우리는 외로움에 대해 걱정하는 경향이 있습니까? 그리고 깊은 외로움이 우리를 두렵게 하는 이유는 여러 가지가 있으며, 이는 또한 유전적으로 내재된 생존에 대한 두려움이기도 합니다. 인간은 생리학적으로 생존에 적합하지 않은 생물입니다(털, 발톱, 예리한 후각 및 예리한 눈 등). 그리고 한때 포식자에게 잡아 먹히지 않기 위해, 얼지 않기 위해, 어떻게 든 우리 자신을 위해 음식을 얻기 위해서는 우리 종족과 단결해야했습니다. 부족에서 추방되는 것은 죽음과 동일합니다. 혼자서는 살아남을 수 없습니다. 오늘날 생리학적 생존 문제는 명시적으로 발생하지 않습니다. 사람은 돈을 통해 배고픔과 추위로부터 안전과 보호를 얻을 수 있습니다. 커뮤니티는 금전적 등가물로 대체되었지만 “혼자서는 살아남을 수 없다”는 두려움이 변형된 형태로 존재한다(돈이 없으면 음식과 머리 위의 지붕을 제공할 수 없고, 돈은 오직 안에서만 얻을 수 있다). 사회에 참여함으로써) 이것은 또한 삶의 유한성과 신 및 무한성과의 관계에 대한 철학적 질문입니다. 죽음의 비극을 극복하기 위해 사람은 종종 다른 사람과의 의사소통을 통해 지원을 구합니다. 외로움을 두려워하는 또 다른 이유는 출산의 필요성 때문일 수 있습니다. 그리고 그것은 새로운 피조물에게 생명과 사랑을 주려는 욕망의 문제가 아니라 정해진 생활 프로그램이 성취되지 않을 것이므로 어느 정도 계속해서 실행할 사람이 필요하다는 일종의 두려움입니다. , 성격 발달 과정 자체에 내재된 외로움에 대한 불안. 처음에 아이는 자신이 분리되어 있다는 사실을 깨닫지 못합니다. 그는 어머니를 자신의 연속체로 "보고" 욕구가 즉시 충족되는 상태에 있습니다. 그러나 3세가 되면 아이는 자신의 독립성, 경계, 제한된 능력을 깨닫고 금지 사항에 직면하게 됩니다. 양육과 사회적 환경은 아이가 이 세상과 자신을 신뢰하는 데 결정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 한편으로는 정체성이 해체되고 상실될 것이라는 두려움도 있습니다. 반면에, 뚫을 수 없는 자아의 경계를 구축하고 자신을 고립시키거나 "다른 사람을 흡수"하기 시작하십시오. 끊임없이 외로움과 쓸모가 없다는 느낌을 없애는 방법 이상하게도 우리는 머리 속의 생각 외에도 우리에게는 신체와 감정이 있습니다. 생각의 "구체적인 혼합기"에서 벗어나십시오! 신체는 감각의 언어를 이해하고 필요한 것을 제공합니다. 자연, 도시 풍경, 그림을 감상하며 눈을 즐겁게 해주세요. 라이브 음악을 들어본 지 얼마나 됐나요? 콘서트에 가거나 거리 음악가의 노래를 듣고 싶을 수도 있습니다. 얼마나 오래 있었나요?