병리학적 수준의 불안에 따른 행동 교정 "두려움은 고통을 유발하는 기억에 대한 반응 부족으로 인한 감정 상태입니다." 청소년에게는 병리학적으로 높은 수준의 불안(틱, 신체 떨림, 손 떨림 및 유사한 증상)이 나타납니다. 이러한 반응은 위협이나 위험이 있는 실제 또는 상상의 상황에서 어린이에게 나타납니다. 그러한 순간에 아이는 약함, 빠른 호흡, 분노 또는 두려움을 느낄 수 있습니다. 작은 사람이 자기 보존 본능의 영향을 받고 있으며 신체의 그러한 징후는 보호 반응이라는 것을 성인이 이해하는 것이 중요합니다. 부모는 자녀가 아이의 신체의 모든 자원을 동원하여 병적 불안 수준을 낮추고 안전감과 안정감을 높일 수 있도록 간단한 방법으로 신속하게 도와야 합니다. 침착하게, 잡아당기지 말고 아이를 붙잡으십시오. 손에 "내가 근처에 있어요. 다 괜찮아요."라고 말하세요. 이런 식으로 행동함으로써 아이에게 안정감을 주고 아이와 하나의 리듬으로 호흡하도록 노력하십시오. 점차적으로 심호흡을 시작하고, 천천히 숨을 내쉬며, 아이의 눈을 바라보고, 진정시키기 위한 말을 계속합니다. 어떤 상황에서도 소리 지르거나 판단하지 마세요!!! 호흡 수준에서는 아이에게 이 경험에 공간을 주고 그의 걱정을 공유한다는 것을 보여줍니다. 호흡이 정상화되면 아이에게 주기적인 관심을 보여줍니다(아이의 내부 감각에 집중하거나 외부 설명에 주의를 전환). 현재 시제로 아이에게 안전한 환경 속의 사물과 상황). 이렇게 하면 평온함의 징후(정상 호흡, 기분 증가 등)가 나타나면 가까운 장래에 나타날 모든 증상을 언급하지 마십시오. 기분 좋은 일을 꿈꾸세요. 배려와 섬세함을 보여주세요. 다음 시간을 차분한 대화, 그리기, 춤으로 채우십시오. 병적 불안이 자주 나타나는 경우 전문가에게 문의하십시오..