Selvtvil kan være svært ødeleggende og hindre deg i å nå dine mål. Her er noen tips som kan hjelpe deg å slutte å tvile på deg selv: 1. Gjenkjenne prestasjonene dine. Lag en liste over dine prestasjoner og små seire for hver dag. Dette vil hjelpe deg å gjenkjenne dine styrker og suksesser.2. Husk at alle er i tvil. Den eneste måten å slutte å tvile på, er å innse at du ikke er den eneste som har disse tankene. Bruke denne kunnskapen til å begynne å sette mål og jobbe mot dem.3. Ikke sammenlign deg selv med andre. Å sammenligne dine prestasjoner med suksessene til andre mennesker kan være svært ødeleggende og forårsake enda mer tvil. Det er bedre å sammenligne kun med deg selv - se hvordan du vokser og utvikler deg med årene.4. Undersøk din frykt og årsaker til tvil. Prøv å forstå frykten din fullt ut og årsakene til tvilen din. Finn midler for å bli kvitt dem og arbeid med disse problemene etter hvert som de oppstår. 5. Fokuser på det positive. Minn deg selv på gode beslutninger og suksesser. Utvikle en positiv tankegang og prøv å finne minst ett positivt øyeblikk i hver dag.6. Omgi deg med støtte. Få kontakt med mennesker som tror på deg og kan støtte deg i vanskelige tider. Unngå å henge med giftige og negative mennesker.7. Øv på selvhjelp. Selvhjelp er en viktig del av arbeidet med problemene dine. Det anbefales å lære nye ting, utvikle talentene dine og bygge sunne vaner for å styrke sinnet, kroppen og sjelen. 8. Sørg for at du gjør det du elsker. Hvis du er i en jobb eller et felt som du ikke trives med, kan innsatsen gå tapt og tvil på deg selv kan oppstå oftere. Velg det som interesserer deg og utvikler deg i denne retningen.9. Sett realistiske mål. Du bør ikke forvente for mye for raskt. Sett realistiske mål og beregn hva du må gjøre for å nå dem. Bryt den lange veien til målet ditt i små trinn, legg til en ny hver gang.10. Omfavn å lære nye ting. Hvis du står overfor nye oppgaver eller situasjoner, ikke vær redd for dem. Se på dette som en mulighet til å utvide din kunnskap og kompetanse Ikke glem at det er en lang prosess å overvinne tvil. Men en slik innsats vil til slutt hjelpe deg med å bli en mer selvsikker og uavhengig person. Ta dette som en sjanse til å utvikle din personlighet og åpne for nye muligheter!