Hoe psychotherapie werkt en over volledige verlichting. Sinds onheuglijke tijden zijn mensen op zoek naar een magische pil om hun pijn te lessen, antwoorden te vinden op de vragen die hen kwellen en verlichting te bereiken. ons tijdperk van volledige verlichting is geen uitzondering: nagels, ayahuasca, meditatie, psychotrope stoffen, waarzeggerij, sjamanen, marathons, baarmoederademhaling en allerlei soorten volledige praktijken - mensen zoeken zichzelf op constructieve en niet-constructieve manieren als persoon en als specialist is zorg en vakbekwaamheid. in het verhaal van nagelen, allerlei soorten lichaamsoefeningen, holotrope ademhaling en dergelijke – is er een groot risico dat de psyche door elkaar wordt geschud, waardoor de mentale verdediging letterlijk wordt geopend en gebombardeerd (en dit is in feite het beste wat onze kwetterende psyche heeft) verzin) Waarom is dit gevaarlijk? voor bepaalde karakterstructuren zijn dergelijke praktijken beladen met ernstige gevolgen: in onhandige handen en met schommelingen (onprofessionaliteit + onzorgvuldigheid) kun je uit de staat van norm of accentuering vliegen naar de zone van de gemiddelde psychiatrie - dit is natuurlijk niet het geval. nog geen ziekenhuis, maar je kunt al pillen voorschrijven. Bij psychotherapie vindt een uitbreiding van het bewustzijn langzaam en geleidelijk plaats, volgens het principe van congruentie: ze verzamelden een hulpbron - de psyche bracht deze vrij in een diepere laag. en ja, dit is een lang proces, maar het resultaat van dergelijk werk kan worden toegeëigend, ingeperkt en deel van jezelf worden. De figuur toont een diagram van de structuur van de psyche: Hieronder - de lagere onbewuste - traumatische containers waar persoonlijke, familie en voorouderlijke verhalen over lijden worden opgeslagen: wrok, pijn, eenzaamheid, schuldgevoel, schaamte en andere geneugten. Bovenop deze containers bevinden zich de deksels van psychische beschermingen, het beste dat de psyche voor ons heeft bedacht. ze stellen je in staat de inhoud van de containers vast te houden, zodat ze in het echte leven niet voortdurend lekken, en we ons leven in vrede kunnen leiden. Wanneer de spanning in de container hoog wordt, begint het te koken - het deksel breekt af, en In het leven komt een ‘explosie’ voor – ruzies, echtscheidingen, woede-uitbarstingen, oncontroleerbare overweldigende toestanden, depressie – om dit te voorkomen moet de spanning langzaam worden losgelaten, in een dun straaltje – en dat is wat we in de therapie doen Als de container te veel wordt, besteedt de psyche een enorme hoeveelheid middelen aan het vasthouden van de deksels - er is geen kracht om te bewegen, er is geen humeur, de energie is nul. Ook hier: welkom bij de therapie. De lijn in het midden is, net als de evenaar, waar we ons in principe van bewust kunnen zijn, en de punt I is waar we ons bewust van zijn: kijk eens hoe weinig ruimte het in beslag neemt op de foto. , maar onze toestand en ons gedrag worden beïnvloed door de hele ijsberg, en niet alleen de top ervan is het hogere zelf, diezelfde verlichting, het superbewustzijn waar iemand zo naar streeft. In psychotherapie vindt de ontwikkeling plaats in een spiraal breidt de ‘evenaar’ van de bewustzijnszone zich geleidelijk uit. hoe meer hulpbronnen we hebben, hoe dieper de psyche ons toestaat in traumatische containers: nadat we dit hebben verwerkt, laten we de energie vrij die daar is ingekapseld en gebruiken we deze in het leven - voor beweging, activiteit, communicatie, goed humeur en welzijn. Verlichte praktijken en stoffen (Fig. 2) gooien ze het een korte tijd omhoog, naar het bovenbewustzijn, maar wanneer het wordt losgelaten, rolt de slinger onvermijdelijk dezelfde afstand terug naar beneden in de traumatische container. het is gewoon dat een persoon niet genoeg middelen heeft om het op te ruimen, en om zich het materiaal toe te eigenen dat hierboven is onthuld. Het is alleen mogelijk om op een hoog niveau van bewustzijnsontwikkeling te blijven en te leven door het geheel te volgen manier, nadat u eerst uw Augean-stallen heeft leeggemaakt