"Hvordan levde vi (introverte, usosiale, reserverte mennesker) før? Liker det eller ikke, du må kommunisere med andre mennesker. På college, på jobb, på fester. For det er umulig å gå til slike steder i det hele tatt, men når du først har kommet, så fortsett og kommuniser. Og ikke bare er selskapet til andre mennesker irriterende, i prinsippet må du også kommunisere med dem, ellers ser alle på deg sidelengs, anser deg som en "bøk", sier de til hverandre om deg: "Han, som alltid, er på håndbremsen.» Og hvis hjemme bestemte seg for å sitte ute, kommer familien din til deg med kommunikasjon. Eller de beklager: «Noe er galt med deg. Hvorfor går du ikke og chatter med vennene dine? Dette er på en måte feil. Alle mennesker er som mennesker, og hvorfor er du en slik bøk?» Å forsvare grensene dine var en slags fantasi. Foreldre lærer sjelden dette selv nå, og enda tidligere var ikke konseptet "personlige grenser" i bruk. Derfor kritiserte mange "bøker" seg selv for slik løsrivelse fra andre mennesker, anså seg som "uferdige" og følte seg skyldige for oppførselen deres. Generelt var selvpisking for ens egen mangel på kommunikasjon veldig vanlig. Hjelp kom fra uventede steder. Gadgets dukket opp og Internett ble nesten allestedsnærværende. Nå går jeg frimodig inn i et eller annet samfunn, tar for eksempel frem smarttelefonen og ALT! Jeg har en juridisk rett til å være alene blant andre. Og nå vil ingen kalle meg en tispe fordi jeg bare sitter på telefonen min. Og i det rette øyeblikket kan jeg ta en pause i et par minutter (fra telefonen), lese en vits for alle fra Internett, eller dele noen nyheter, eller le med alle av en vits, som jeg ikke har teksten til. hørt. Nå kan jeg være sammen med alle, ikke være her. Og jeg trenger ikke engang å forsvare min rett til å være slik, telefonen min vil gjøre det for meg, og vise alle at jeg ikke er ukommunikativ, jeg er bare opptatt, og jeg føler ikke skyld, og det er nei selvpisking, fordi jeg "kommuniserer" med andre, "kom ut i offentligheten." Vel, ja, jeg bruker mesteparten av tiden min på telefonen, men mange gjør det nå, hvorfor er jeg verre enn andre? Med andre ord, takket være telefonen ble jeg som alle andre – jeg passet inn i samfunnet Ja, dette kan gi opphav til andre problemer, og det dekker noen, men det ble likevel lettere. Det er dette som gjør meg glad. Fremgang er tross alt en god ting, noen ganger hjelper det mye. Kort sagt, gadgets er et paradis for introverte, usosiale, reserverte mennesker».