1. 자신을 삶의 중심에 두십시오. 당신의 욕망, 웰빙 및 독립적인 제공을 주요 업무로 삼으십시오. 시간, 감정, 돈을 자신에게 맡기십시오. 그리고 상황이 더 안 좋을수록 더 그렇습니다.2. 정서적 의존성을 극복하십시오. 특정 사람이나 경험과 관련된 정서적 지배를 극복하려면 현재 경험에만 관련된 실제 감정이 상당히 강해야 합니다. 사실 기호는 중요하지 않습니다. 다양하고 다양한 활동을 시도하는 것이 좋습니다. 이전의 지배자는 더 빨리 사라질 것이고, 새로운 지인과 새로운 관점은 확실히 삶을 정서적으로 풍요롭게 하고 자존감을 강화할 것입니다.3. 배려하고 존중하는 태도를 가지십시오. “아무도 나를 선택하지 않더라도 나는 항상 나 자신을 선택합니다.” 이는 자신을 돌보고, 자신을 보호하고, 상황에 대한 이해에 의존하는 방법을 배우고 사회에서 새로운 자기 태도를 합법화하는 것을 의미합니다. 저축이 아니라 원하는 것을 얻는 법을 배우십시오. 다른 사람에게 상황을 묻거나 설명을 기다리지 말고 직접 질문에 답하십시오. 그게 무엇이었습니까? 그리고 그것이 당신과 관련하여 얼마나 조심했는지에 대한 자신의 이해에 의존하십시오. 개를 만났을 때 어미 고양이가 하듯이, 자신을 방어하기 위해 달려가겠다는 결심을 항상 기억하십시오.4. 통제 범위를 정정하십시오. 이는 자신의 욕구, 기대, 파트너 선택 및 그와의 의사소통 방식에 대한 책임을 완전히 받아들이는 것을 의미합니다. 자신에 대한 충성심에는 자신의 실수를 인정하는 순간의 자립도 포함됩니다. 도움을 구하십시오. 어려운 상황에서는 도움과 지원을 요청하는 방법을 아는 것이 매우 중요합니다. 가장 중요한 것은 가까운 사람들의 자원이 풍부하고 환경 친화적인 환경을 선택하는 것입니다.6. 당신이 살아온 것의 가치를 인식하고, 이 경험과 이 사람이 당신에게 준 가치에 대해 반드시 감사하십시오. 그렇지 않으면 그다지 중요하지 않을 것입니다. 이상하게도 이별이 더 쉽게 일어나는 것은 사랑, 부드러움, 좋고 밝은 감정을 인식한 후에입니다. 그리고 자신을 용서하는 것이 더 쉬워집니다.7. 우리 모두는 사랑에 빠진 첫 순간에 잘 알려지지 않은 사람에게 가장 놀라운 특성을 부여합니다. 거울에 비친 모습과 같습니다. 거울에서 멀어지면 거기서 뭔가를 잃어버리나요? 당신은 이 사람을 모릅니다. 이것은 당신의 전이, 당신의 특성입니다. 우리가 동정심을 표하는 사람들은 때로는 미리 변할 수 있지만 그토록 매혹되고 사랑에 빠지고 사랑할 수있는 능력은 변할 것입니다. 당신을 탈출하지 마십시오. 성격이 깊을수록 감정은 더 밝아집니다. 나는 수년이 지나면서 우리 내부적으로 더 부유해진다고 믿고 싶습니다.8. 잘 살기 시작하세요. 사랑에 대한 기대감으로 마음의 눈앞에 나타나는 가장 매력적인 희망, 달콤한 꿈, 아찔한 전망을 꼭 실현해 보세요. 큰 함정은 누군가가 좋고 흥미로운 삶을 살기를 기다리는 것입니다.9. 당신의 이상적인 소울메이트가 어딘가에 존재한다는 위험한 환상을 버리세요. 흥미롭고 즐거운 삶을 위해서는 자신의 요구 사항을 듣고 정중하게 구현하는 방법을 배우는 것이 중요합니다. 자신을 받아들이고 지원하십시오. 그러면 이 경험은 타인과의 관계를 인식하고 유지하는 데 큰 도움이 될 것입니다. 인생에서 실제 느낌을 갖는 만남은 단 한 번뿐입니다. 자신에 대한 합당하지 않고 착취적인 태도를 견디도록 강요하는 위험한 환상입니다. 사회는 특정 원칙에 따라 개인 생활을 통제하는 데 관심이 있을 수 있지만 이는 귀하의 자원이고 귀하는 이에 대한 책임이 있으므로 결정을 내립니다.10. 이 이야기를 당신의 삶에 풍요로운 경험으로 쓰십시오. 이 경험을 당신의 이야기와 성격에 기록할 시간을 가지십시오. 자신에 대한 사랑과 존경심을 갖고 조심스럽게 입장하십시오. 돌봄에는 시간과 자립이 필요합니다. 그렇기 때문에 심리학자들은 한 관계에서 다른 관계로 뛰어오르지 말라고 조언합니다."))