Det er ingen hemmelighet at det er viktig for en person å ha selvtillit som kilde til intern ressurs. Dette gjør det mulig å ikke lete etter en uendelig ressurs hos andre for å møte dine behov, men å finne den i å forsørge deg selv. En person som vet hvordan dette skal gjøres, har gjennomgått indre modning og har skilt seg fra foreldrene, separert. Han har stor makt som ikke er avhengig av noen ytre årsaker. Dette er selvforsyning Men en slik uavhengighet, til tross for dens åpenbare fordeler, har sine ulemper. Ja, en selvforsynt person vet hvordan han skal takle alt selv, han løser problemene sine selv uten hjelp fra andre, han tilfredsstiller også behovene sine på egen hånd. Han kan alt. Likevel kan det oppstå et øyeblikk når hans interne ressurs har tørket opp og tatt slutt. Det er grunn til å be om nødvendig hjelp, som du ikke klarer deg uten. Det er viktig å erkjenne dette og be om hjelp. Det er ingen skam i dette. Noen ganger trenger til og med en sterk person støtte fra sine kjære. Noen ganger er bare tilstedeværelsen til en annen person i nærheten i et vanskelig øyeblikk nok til å bare kunne snakke eller til og med være stille, men sammen. Tilstedeværelsen av noen du kan stole på hjelper alltid med å lette tilstanden. For at en slik person skal tilbringe tid sammen, må du ringe ham. Hva betyr dette for en sterk person som er vant til å bestemme og gjøre alt selv i livet sitt. Dette betyr for det første å kunne innrømme for seg selv at du ikke er allmektig, at du også kan være svak være sårbar på et tidspunkt. Det er av stor betydning at vi har folk som ikke vil utnytte vår svakhet for å gjøre ting enda verre, for å gjøre oss helt ferdige. Tvert imot vil de kunne gi sårt tiltrengt støtte i en vanskelig periode med respekt og omsorg Derfor er det viktig for selv den sterkeste og mest selvhjulpne å kunne være både sammen med mennesker og alene med seg selv. . Oppretthold denne viktige balansen i hver persons liv Og selv i den mest vanskelige situasjonen ved første øyekast, er det alltid en vei ut. I tilfelle du ikke kan finne det på egen hånd eller ved hjelp av dine kjære, er det viktig å søke hjelp fra en spesialist. Vennlig hilsen, din psykoterapeut, coach, spesialist i mellommenneskelige forhold, Natalya Akhmedova