In dit artikel zal ik mijn persoonlijke ervaring en de ervaring van mijn cliënten delen, evenals reflecties over dit onderwerp. Ik hoor vaak van cliënten dat ze volledig van hun problemen af ​​willen komen, hun karakter willen veranderen en in feite willen worden een nieuwe, andere persoon, volledig het tegenovergestelde. Is dit mogelijk? Trage mensen willen bijvoorbeeld elektrische bezems worden, angstige mensen willen onbevreesde leiders worden, gevoelige mensen dromen ervan ongevoelig te worden, enz. Feit is dat we om een ​​reden problemen hebben; ze willen ons iets vertellen, om onze individualiteit, onze kenmerken te benadrukken, om ons tegen iets vreselijks te beschermen. Persoonlijk ervaar ik een depressie als ik te hard rij opstaan ​​en veel actief worden, omdat ik zelf langzaam ben en geen enkele beweging goed verdraag, ik doe alles graag met gevoel, goed, met arrangement. Maar het komt voor dat de noodzaak je dwingt om veel dingen in korte tijd te doen. Toen ik naar mezelf begon te luisteren en in mijn eigen tempo begon te leven, eindigde de depressie. Waar kan angst bijvoorbeeld mee in verband worden gebracht? Angst zorgt er meestal voor dat iemand voorzichtig wordt; als iemand dit negeert, ontstaat er paniek. Als iemand ernaar luistert, begint hij zichzelf met zorg te behandelen. En zo begint hij vriendschap te sluiten met zijn eigenaardigheid. Dat wil zeggen, wanneer een persoon overweldigd wordt door angst, denkt hij na over waartegen ze hem probeert te beschermen. Er was eens een hooligan die mij 's avonds op straat aanviel, en daarna werd ik bang om langs die plek te lopen. Maar ik besefte al snel dat ik de plek zelf moest vermijden en er niet alleen in het donker naartoe moest lopen, aangezien dit gebied niet erg druk was. En daarna kon ik er overdag rustig alleen naartoe lopen, omdat ik begreep dat mij daar overdag niets zou overkomen. Iemand die met het probleem van agressiviteit naar therapie komt, kan in zichzelf een grote voorraad energie ontdekken , die hij kan richten op het bereiken van zijn doelen, wordt hij een vastberaden en doelgericht persoon. Dat wil zeggen dat problemen na de therapie niet veranderen in tegengestelde kwaliteiten, maar hun focus veranderen en de persoon beginnen te dienen. Met vriendelijke groet, Alena Tikhomirova